Дополнительные методики дыхания

Избыток висцерального жира и застойные процессы в органах брюшной полости часто не поддаются диетам, но эффективно корректируются специальными дыхательными практиками. Марина Корпан показывает, как через работу с диафрагмой и межреберными мышцами запустить ускоренный метаболизм, избавиться от вздутия и привести мышцы живота в тонус.

В основе материала лежат конкретные техники: от «дыхания огня», помогающего сжигать калории после еды, до упражнений для лимфодренажа и улучшения венозного оттока. Вы освоите способы массажа внутренних органов, которые помогают нормализовать работу кишечника и повысить общий уровень энергии в течение дня. Практика подходит тем, кто ищет способы коррекции объемов талии и улучшения клеточного дыхания через физиологичные, научно обоснованные методы работы с телом.