Биохимия нутрицевтиков

Витамины и добавки часто остаются бесполезными или даже вредят из-за неверного подбора дозировок и форм. В рамках интенсива разбирается биохимический подход к нутрицевтикам, который помогает понять, как и когда их внедрять в рацион.

Внутри разбираются ключевые аспекты работы с БАДами: от расшифровки этикеток и выявления «пустых» составов до влияния конкретных нутриентов на генетику и гормональный фон. Отдельное внимание уделено различиям между натуральными продуктами и аптечными добавками, а также правилам их сочетаемости.

Материал будет полезен практикующим специалистам в области ЗОЖ и людям, которые хотят выстроить индивидуальную схему поддержки иммунитета. Итогом станет понимание критериев качества БАДов и навык самостоятельного составления плана приема добавок без риска для печени и организма.