Белый блокнот + аудиоаффирмации (женская версия)

3,0/5 ·
Создан: 3 декабря 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Пошаговое руководство по достижению состояния счастья через методы когнитивной терапии, очищенные от эзотерики и абстрактной философии. Материал представляет собой практическую систему работы с психологическими установками, социальными ролями и личными ожиданиями.

В основе обучения лежит использование инструмента BSFF (Be Set Free Fast), переработанного в прикладную методику для решения конкретных жизненных задач. Внутри — подробные схемы проработки общественного одобрения, принятия привычек и личных целей. Дополнительно предоставляется набор из 606 аудиоаффирмаций, записанных четырьмя чтецами, которые охватывают более 20 тем, включая семейные и профессиональные социальные роли.

Другие материалы автора

Белый блокнот + аудиоаффирмации (мужская версия) Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
3.0

Белый блокнот + аудиоаффирмации (мужская версия)

Виктор Васильев
С
Можно купить
80 ₽ 2 856 ₽ −97%
5.0

Соматика: позвоночник, таз, ноги

Виктор Васильев
Управление мышцами спины, талии и живота. Соматическое исцеление Можно купить
80 ₽ 2 340 ₽ −97%

Управление мышцами спины, талии и живота. Соматическое исцеление

Виктор Васильев
3,0 · 4 отзыва
E
Elena-Happy
9 февраля 2016 г.
Достоинства

Автор не обнаружил плюсов

Недостатки

Книга слабая, содержание поверхностное. Аффирмации не понравились, кажутся устаревшими. Книга не дочитана до конца из-за низкого качества материала.

Z
Zlata7
4 февраля 2016 г.
Достоинства

Курс дал возможность за небольшую цену узнать о методе и ознакомиться с аффирмациями.

Недостатки

Аффирмации не подошли: они записаны на три голоса, которые перебивают друг друга. Не понравилась адаптация метода с участием ведущих, так как считаю, что работа с подсознанием должна быть самостоятельной.

И
Ивети
10 января 2016 г.
Достоинства

Методика дает ошеломляющие результаты при условии реального выполнения упражнений. Позволяет избавиться от ограничений, сомнений, блоков, разрушительных эмоций и негативных черт характера. Помогает избавиться от поведения жертвы, распознавать манипуляции, высвободить энергию и раскрыть скрытые таланты. Эффективность подтверждена на личном опыте и опыте близкого окружения.

Недостатки

Материал курса фактически дублирует информацию из «Белой книги» автора, дополненную лишь аффирмациями.

М
Мариша1
10 декабря 2015 г.
Достоинства

Автор воздержался от перечисления плюсов

Недостатки

Первые страницы содержат много «воды» и напоминают типичную литературу по самопомощи. Методика вызывает подозрения в своей оригинальности. Аудиоаффирмации неэффективны: громкий голос и навязчивые внушения вызывают отторжение и психологический барьер.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

А
Можно купить
148 ₽ 2 000 ₽ −93%

Архетипы13

Велимира
Р
Можно купить
120 ₽ 6 500 ₽ −98%
5.0

Разрешение проблемных ситуаций

AST production
Интуитивная Манифестация Можно купить
204 ₽ 4 000 ₽ −95%

Интуитивная Манифестация

AST production
Т
Можно купить
86 ₽ 1 550 ₽ −94%

Теория и практика интегральной психологии и психотерапии

Станислав Раевский
Психокоррекция избыточного веса Можно купить
650 ₽ 7 000 ₽ −91%

Психокоррекция избыточного веса

Наталья Шутова
Практическая психология Можно купить
478 ₽ 2 397 ₽ −80%
5.0

Практическая психология

ЕШКО
П
Можно купить
194 ₽ 1 290 ₽ −85%

Причины лишнего веса и способы борьбы с ним

Галина Турецкая
Р
Можно купить
242 ₽ 2 830 ₽ −91%

Расширенный курс 33х3. Лекция 17. Мужчина и Женщина. Конфликты и манипуляции в семье

Алексей Капранов
Жизнь в удовольствие: научный подход Предзаказ
1 313 ₽ 2 900 ₽ −55%

Жизнь в удовольствие: научный подход

Марк Шевченко