Адекватная самооценка

Ваша самооценка определяет сценарии, в которые вы попадаете, и результаты, к которым приходите, даже если вы никогда не задумывались о её уровне. Этот аудиокурс предлагает перейти от бесконечного самокопания к прикладному самоисследованию.

В материале разбираются фундаментальные принципы самооценки и её влияние на постановку целей и достижения. Автор объясняет, как устроена эта психологическая структура и как научиться использовать свои особенности в повседневной жизни. Формат курса — 270 минут аудиоматериалов, предназначенных для тех, кто хочет осознанно управлять своей реакцией на события и качеством своих достижений.