30-Дневная Диета Бойца

Для того чтобы быстро прийти в соревновательную форму, профессиональные спортсмены десятилетиями используют один и тот же протокол питания — теперь он адаптирован в 30-дневный пошаговый план. Внутри находится 192-страничное руководство, которое объясняет, как за месяц радикально увеличить физическую работоспособность и избавиться от лишнего веса.

Материал содержит конкретную инструкцию по входу в форму: от графиков питания и списков разрешенных продуктов до готовых рецептов. Методика сфокусирована на том, чтобы перестроить метаболизм для максимальной отдачи во время тренировок. Руководство подходит тем, кому нужно сбросить вес в сжатые сроки без потери функциональных показателей.