Как похудеть без химии и спорта. Версия 2.0

5,0/5 ·
Создан: 11 июня 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Лишний вес уходит без изнурительных тренировок и специальных препаратов, если выстроить систему питания под свои биоритмы и потребности организма. Автор объясняет, как перестроить рацион, чтобы убрать живот и бока, не полагаясь на «силу воли», которая рано или поздно приводит к срывам.

Внутри разбираются механики нейрофизиологии — как формируются пищевые доминанты и что делать, чтобы перестать зависеть от сладкого. Вы научитесь самостоятельно составлять меню, отличать реальную потребность в БАДах от маркетинговых мифов и определять, какие анализы действительно нужно сдать, если вес перестал уходить. Курс подходит тем, кто хочет сбросить лишнее, разобравшись в биологических процессах организма без диет и спорта.

Другие материалы автора

Практикум осознанности. Базовый блок Можно купить
412 ₽ 9 000 ₽ −95%

Практикум осознанности. Базовый блок

Антон Петряков
Практикум осознанности. Работа с самооценкой и абьюзивные отношения Можно купить
156 ₽ 4 000 ₽ −96%

Практикум осознанности. Работа с самооценкой и абьюзивные отношения

Антон Петряков
Практикум осознанности. Что делать с агрессией и гневом Можно купить
332 ₽ 4 000 ₽ −92%

Практикум осознанности. Что делать с агрессией и гневом

Антон Петряков
Практикум осознанности. Неверные выводы по жизни Можно купить
410 ₽ 4 000 ₽ −90%

Практикум осознанности. Неверные выводы по жизни

Антон Петряков
Практикум осознанности. Обучение и доверие к информации Можно купить
312 ₽ 4 000 ₽ −92%

Практикум осознанности. Обучение и доверие к информации

Антон Петряков
5,0 · 3 отзыва
P
Pavel Markov
12 июля 2019 г.
Достоинства

Отличный материал. Для тех, кто знаком с автором по YouTube, это хорошая систематизация знаний и пошаговый план, содержащий ответы на все вопросы начинающих. Автор подает информацию структурированно, система построена на работе без насилия над собой. Реальный результат: сбросил 19 кг с февраля по май без какого-либо напряжения. Материал удобно организован: есть текстовые уроки и видеозаписи вебинаров с ответами на вопросы группы.

Недостатки

Критиковать нечего. Серьёзно

I
IrinaZV
3 июля 2019 г.
Достоинства

Достоинства не поместились в одно поле

Недостатки

В материалах отсутствуют уроки, которые упоминаются в текстовых описаниях курса. В наличии только вебинары за 1–4 недели.

N
Nickrus
22 июня 2019 г.
Достоинства

Автор глубоко разбирается в теме, все нюансы и детали проанализированы скрупулезно. Система простая и понятная, уже видны результаты в похудении.

Недостатки

Недостатки покинули чат

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Болезни органов дыхания и психосоматика. Исцеление дыхательных путей Можно купить
80 ₽ 1 300 ₽ −94%

Болезни органов дыхания и психосоматика. Исцеление дыхательных путей

AST production
Психотерапия материального благополучия. Занятие 4 Можно купить
102 ₽ 5 100 ₽ −98%

Психотерапия материального благополучия. Занятие 4

Сергей Ковалев
А
Можно купить
292 ₽ 9 500 ₽ −97%
5.0

Аффекты, чувства, эмоции

Антон Ежов
Верить ли чувствам, и как не спутать их с художественным вымыслом? Можно купить
280 ₽ 2 000 ₽ −86%

Верить ли чувствам, и как не спутать их с художественным вымыслом?

Антон Несвитский
О
Можно купить
160 ₽ 400 ₽ −60%

О родителях и детях. Дочки-матери

Ольга Секова