Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Скачать курс «150 рецептов для сбалансированной тарелки» — Екатерина Кудерцева | Отзывы

Name: 150 рецептов для сбалансированной тарелки
Price: 80 RUB
Availability: InStock

Переход на здоровое питание часто останавливается на вопросе «что конкретно готовить каждый день». Эта книга решает проблему выбора блюд, предлагая 150 вариантов для завтраков, обедов и ужинов, которые не требуют долгого поиска ингредиентов.

Внутри собраны рецепты салатов, супов, соусов, домашнего хлеба и десертов. Все блюда адаптированы под принципы нутрициологии: без добавленного сахара, рафинированных продуктов и белой пшеничной муки. Большинство позиций не содержат молочных продуктов или допускают их замену на растительные аналоги.

К книге прилагается руководство по составлению сбалансированной тарелки с разбором сочетания белков, жиров и углеводов, а также список проверенных продуктов, помогающий сформировать полезную корзину покупок.

Автор

Екатерина Кудерцева