+ Материал выглядит полезным, планирую использовать его на практике.
Основа продуктивного сна. Спать меньше, а высыпаться лучше+ Спасибо большое за отличную организацию!
Основа продуктивного сна. Спать меньше, а высыпаться лучше+ Материал очень понравился: в отличие от обычных советов в журналах, здесь представлена пошаговая инструкция. Задания первого дня оказались несложными и помогли прибавить бодрости. Материал очень актуальный и полезный для налаживания режима сна.
− Немного запутанная структура: на каждый день предлагается большое количество видео и текстовых материалов, в которых сложно ориентироваться.
Турбо-Жаворонок. Самый эффективный способ вставать рано утром+ Простые и эффективные практики.
Турбо-Жаворонок. Самый эффективный способ вставать рано утром