Курсы автора Сергей Чернявский

+ Сергей искренне и душевно поделился инсайтами от практики. Материал основан на практике мастера Хора.

− Подача материала недостаточно качественная, чтобы поставить оценку выше трех звезд.

− Материал неинформативен: в единственном видео, которое длится всего 8 минут при огромном размере файла, показывается только наклон вперед. Упражнение небезопасно.

+ Курс учит понимать и взаимодействовать с телом, предлагая новый уровень осознанности и мастерства. Автор на собственном примере показывает эффективность системы, демонстрируя отличную осанку и гибкость. Вектор работы с телом кажется очень верным.

− Система не подходит тем, кто привык к простым механистическим инструкциям формата «раз, два, три».

− Отсутствует четкая система обучения. Предложенная методика сложна для восприятия. Информация не стоит полной стоимости курса, так как аналогичные и более эффективные упражнения для позвоночника можно бесплатно найти в свободном доступе.