Курсы автора Мария Эммерих

+ Материал ценен тем, что автор убедительно обосновывает необходимость уменьшения количества углеводов в рационе. Доступно объясняется, почему углеводы вызывают сильную зависимость и почему их избыточность вредна для современного общества.

− Автор навязывает употребление мяса и субпродуктов как обязательную часть рациона, с чем трудно согласиться приверженцам растительного питания.

+ Отличная лекция. Лектор очень эмоциональна, вызывает доверие из-за того, что делится личным опытом. Информация заставляет о многом задуматься.

+ Эмоциональность автора дает большой заряд мотивации. Информативно раскрыта тема питания мясом, хорошо даны азы, которые помогут новичкам избежать ошибок.

− Ответы спикера на вопросы слушателей часто были менее информативными, чем сами вопросы. Вторая часть записи (кулинарный мастер-класс) сложна для восприятия.

+ Тема питания подана грамотно — авторы подчеркивают важность рациона для здоровья. Почерпнула новую информацию по карнивор-диете. Курс помог убедиться в правильности выбранного пути.

+ Материал и автор очень понравились. Лекция дает возможность послушать разные мнения, помогла изменить отношение к кето-диете и вдохновила на переход на этот тип питания. Рекомендую для общего развития.