Курсы автора Лиана Усаинова

− Информация в курсе подана некачественно, автор просто зазубрила материал. Курс не оправдал ожиданий, зря потрачены время и деньги.

+ Вебинар производит сильное впечатление, доступно объясняет способы определения инсулинорезистентности и дает практические рекомендации по диете. Автор наглядно показывает взаимосвязь инсулинорезистентности с лишним весом, состоянием сосудов и другими проблемами со здоровьем.

+ Автор очень хороший, материал ценный, много полезного. Хотелось бы побольше таких семинаров.

+ Вебинар очень содержательный и информативный, без «воды», с реальными кейсами и дельными рекомендациями. Помог обнаружить корень многих проблем со здоровьем и начать борьбу с инсулинорезистентностью.

+ Интересно, понятно, практично и логично. Материал стоящий.

− Большая длительность видео, тяжело смотреть всё сразу. Отсутствие таймкодов затрудняет навигацию по четырехчасовым урокам. После полутора часов чувствуется усталость автора.

+ Материал очень полезный, всё понятно разобрано. Вебинары автора информативны, каждый раз узнаю много нового и важного.

+ Материал очень полезен. Докладчик всё подробно объясняет. Информацию необходимо изучать внимательно, так как от этого зависит здоровье.

+ Хороший, объемный материал. Полезный разбор добавок, автор предоставил информацию о многих БАДах, которые не встречаются в стандартных рекомендациях.

− Рекомендации по питанию спорные. Предложенная кетодиета трудновыполнима для людей с инсулинорезистентностью из-за сложности соблюдения режима питания и риска срывов. Автор отзыва считает, что полный отказ от углеводов при нарушении углеводного обмена не является оптимальным решением и существуют более сбалансированные системы питания.