Платные курсы 91
О навыке
Женская сила — направление психологического и духовного развития, фокусирующееся на раскрытии женственности, работе с женской энергией, телом и природными циклами. Это пересечение психологии, телесных практик и архетипической работы.
Курсы предлагают школа Осознанной Женственности, Organic People, Валерий Синельников, Анетта Орлова и другие. Обучение включает работу с архетипами, телесные практики, медитации и групповые круги. Аудитория — женщины, ищущие контакт с собой и своей природой.
Направления
Категории
Зачем изучать женскую силу
Восстановить контакт с собой
Многие женщины живут в «мужском» ритме — на пределе сил. Практики женской силы помогают найти баланс.
Улучшить отношения
Понимание своей природы и потребностей меняет качество партнёрских и семейных отношений.
Вести женские группы и круги
Обучение ведущей женских кругов — востребованная специализация для психологов и коучей.
Развить чувствительность и интуицию
Практики работы с женской энергией развивают осознанность и эмоциональный интеллект.
Как выглядит обучение женской силе
Чему научитесь на курсах
Архетипы женственности
Четыре основных архетипа и их проявления в жизни, работе и отношениях.
Женский цикл
Как использовать фазы цикла для планирования, творчества и отдыха.
Работа с границами
Как говорить нет, защищать своё пространство и не терять себя в отношениях.
Тело и чувствительность
Телесные практики для восстановления связи с ощущениями и интуицией.
Женское сообщество
Как создавать поддерживающую среду и вести женские пространства.
Уровни курсов
Для себя
Ощущает потерю себя или отключённость от женственностиБазовые практики, работа с архетипами, первые изменения в ежедневной жизни.
Практикующий
Регулярно занимается практиками, хочет глубиныУглублённая работа с циклом, телом, отношениями и тенью.
Ведущая
Хочет вести женские группы и кругиМетодология ведения групп, техники фасилитации, профессиональная подготовка.
Чего ожидать от обучения
Первые изменения 2–4 недели
Замечаете свой ритм, начинаете практики, ощущаете первый эффект.
Устойчивая практика 1–3 месяца
Регулярные практики вошли в жизнь, меняется самоощущение и качество отношений.
Ведение групп 3–6 месяцев
Ведёте женские круги или группы поддержки для других женщин.
Плюсы и минусы
Преимущества
- Большое поддерживающее сообщество. Женские практики объединяют — группы, круги, сообщества создают устойчивую поддерживающую среду.
- Синергия с психологией. Практики женской силы хорошо сочетаются с психотерапией, коучингом и телесными подходами.
Сложности
- Широкий спектр качества. От серьёзных психологических программ до сомнительного эзотерического контента. Важно выбирать источник.
- Не универсальный подход. Некоторые концепции «женской природы» могут не резонировать — важно слушать себя при выборе практик.
Частые вопросы
Эксперты и авторы 8
Отзывы 79
+ Материал качественный, практики хорошие. Автор рассказывает интересно и по делу.
↗ Сила, красота, реализация женщины. Часть 2+ Автор — сильный, интеллигентный и знающий мастер. Материал даёт особое состояние, что является главной ценностью курса.
↗ Сила, красота, реализация женщины. Часть 2+ Раздел про архетипы интересный, содержит новый материал, видно, что автор над ним работал. Книги автора интересны.
− Курс не стоит своей цены. Содержание — повтор учебника по психологии и общедоступных материалов с YouTube. Большая часть материала проходная. Разочарование несоответствием обещаний и реальности.
↗ Бизнес-ведьмы: Путь женской силы+ Сверхгениальный материал, рекомендую всем парам в кризисе. Если ищете ответы — они здесь.
− Смотреть нужно не запоем, а частями, так как всё требует паузы и осмысления.
↗ Власть женщины+ Материал — просто бриллиант; очень глубокое и ценное пособие по пониманию женщин.
↗ Власть женщины+ Ада Кондэ раскрывает тему в своем уникальном стиле, который хорошо воспринимается и помогает настроиться на женственность. Особенно понравилась аббревиатура С.И.Л.А.
− Кому-то подача может показаться сумбурной или содержащей много «воды».
↗ Женская С.И.Л.А.+ Курс оказался намного мощнее предыдущего тренинга автора. Видео с автором и удобные конспекты очень полезны. Содержание дает глубокое понимание работы мозга, что помогает взять под контроль лень и дофаминовые ловушки. Информация помогла повысить личную продуктивность и возобновить медитации.
− Медитации, на мой взгляд, автору не совсем удались, но это мелочь.
↗ Ты можешь больше 3.1