Платные курсы 558
О навыке
Трансформация — запрос, с которым люди приходят в онлайн-обучение особенно часто в переломные моменты: смена профессии, выход из кризиса, желание 'начать всё по-другому'. На рынке около 30 онлайн-курсов, которые прямо позиционируются как программы трансформации. За этим словом стоят разные вещи — от коучингового сопровождения до эзотерических практик.
Реальная трансформация — это изменения в поведении, убеждениях и образе жизни. Ни один курс не трансформирует человека без его активной работы. Лучшие программы это понимают и строятся не вокруг 'пробуждения' или 'просветления', а вокруг конкретных практик, новых привычек и поддерживающей среды.
Направления
Категории
Зачем изучать трансформацию
Трансформационные программы помогают преодолеть точку застревания
Когда человек годами знает, что нужно изменить, но не меняет — часто дело в ограничивающих убеждениях и привычных реакциях. Трансформационные программы работают именно с этим слоем.
Коучинг трансформации — реальная профессия с международной сертификацией
ICF (Международная федерация коучей) признаёт трансформационный коучинг как специализацию. Школы System ITC, Smart Institute, Вектор Роста готовят коучей с аккредитованными сертификатами.
Групповые программы ускоряют изменения через социальное давление
Находиться в среде людей, которые активно меняются, — само по себе мощный катализатор. Исследования показывают, что социальное окружение — главный предиктор изменения поведения.
Структурированные программы дают то, чего не хватает при самостоятельной работе
Большинство людей знают, что нужно изменить. Программа даёт последовательность, поддержку и ответственность перед группой или куратором — это принципиально меняет вероятность результата.
Работа с ограничивающими убеждениями — ключ к устойчивым изменениям
Трансформационные программы работают с корневыми убеждениями о себе и мире. Без этого изменения поверхностны и временны.
Как выглядит обучение трансформации
Чему научитесь на курсах
Видеть и трансформировать ограничивающие убеждения
Находить глубинные убеждения о себе и мире, понимать, как они формировались, и создавать новые поддерживающие убеждения.
Строить новую идентичность осознанно
Не 'я хочу стать другим', а 'я уже действую как тот, кем хочу стать' — это разница в фокусе, которую дают трансформационные программы.
Проводить трансформационные коучинг-сессии
На уровне профессиональных программ — вести сессии с клиентами, используя трансформационные техники и коучинговый подход.
Управлять сопротивлением изменениям
Понимать, почему возникает сопротивление, и работать с ним, а не бороться. Это ключевой навык как в личной трансформации, так и в работе с другими.
Создавать поддерживающую среду для изменений
Как менять своё окружение, привычки и ритуалы, чтобы они поддерживали изменения, а не тянули назад.
Уровни курсов
Личная трансформация
Хочет изменить конкретную область жизниПрограммы на 1-3 месяца с коучинговым сопровождением. Фокус на конкретном результате — карьера, отношения, здоровье.
Профессиональный коуч
Хочет помогать другим трансформироватьсяICF-аккредитованные программы на 4-12 месяцев. Теория, практика в тройках, супервизия, международный сертификат.
Чего ожидать от обучения
Первые изменения в привычном поведении 4-6 недель
Конкретные новые действия, которых раньше не было. Трансформация начинается с маленьких шагов.
Устойчивые изменения в одной ключевой области 3-4 месяца
При системной работе в одной области — карьере, отношениях, здоровье — изменения закрепляются как новый образ жизни.
Первые клиенты и практика 6-12 месяцев (для коучей)
После профессиональной программы с практикой — первые реальные клиенты и коучинговая практика.
Плюсы и минусы
Преимущества
- ICF-сертификаты признаны международно. Коуч с сертификатом ICF — это подтверждённый стандарт, понятный клиентам и работодателям в России и за рубежом.
- Групповой формат создаёт мощную среду изменений. Коллектив людей с похожим запросом — это и поддержка, и ответственность, и живые примеры изменений.
- Трансформационный коучинг — растущий рынок. Запрос на коучинг стабильно растёт в корпоративном секторе и частной практике.
Сложности
- Слово 'трансформация' используется маркетинговыми курсами без реального содержания. Многие программы обещают трансформацию, но дают лишь набор мотивационных видео. Важно смотреть на конкретику программы, а не на обещания.
- Реальная трансформация — медленный процесс. Устойчивые изменения требуют месяцев, иногда лет. Программы за 21 день дают импульс, но не трансформацию.
- Без реальной работы после курса изменения исчезают. Интенсив может дать сдвиг, но без продолжения практики люди возвращаются к прежним паттернам.
Частые вопросы
Эксперты и авторы 64
Отзывы 524
+ Система «Матрица» — это хорошая, понятная и, главное, рабочая методика. Автор грамотно скомпоновал известные техники и разложил всё по полочкам.
− В курсе много «воды». Автор часто и неоправданно использует нецензурную лексику, что отталкивает. Присутствуют двойные стандарты, не соответствующие морально-этическим принципам автора. Богданов иногда выдает ложную информацию за «абсолютную истину» в тех областях, в которых недостаточно компетентен.
↗ Матрица Безлимит+ Классный материал. Авторы дают уникальную методику по перепрошивке мозга, которая реально впечатляет.
↗ Матрица Безлимит+ Материал помогает в привлечении финансов и дает неожиданные положительные результаты. Ощущается сильное воздействие контента на состояние слушателя.
− Во время прослушивания возникало сильное недомогание и сонливость.
↗ 5 аудио программ Александра Свияша+ Хороший, интересный материал для самообразования. Основной посыл автора — осознанность и позитивный настрой как при просмотре фильмов, так и в жизни. Благодаря разбору можно «примерить на себя» киношные ситуации; каждый фильм дает пищу для размышления.
↗ Кинотренинг. 9 фильмов− Техники поверхностные, напоминают упрощенные аспекты и вряд ли принесут серьезный результат. Информация сильно растянута на много часов и дополнена лишней информацией о пустоте и обратных сторонах объектов.
↗ Избавь себя от боли+ Возможность пересмотреть любимые фильмы с комментариями психолога, что помогает изменить мировоззрение и понять суть своих ошибок.
↗ Кинотренинг. 9 фильмов+ Фильмы замечательные, комментарии к ним тоже. Смотрим всей семьей с большим удовольствием.
↗ Кинотренинг. 9 фильмов+ Совершенно новый и неожиданный формат тренинга, который дает возможность переосмыслить привычные моменты и взглянуть на них под другим ракурсом. Очень занятно.
− Манера речи ведущей показалась нарочито простецкой.
↗ Кинотренинг. 9 фильмов