Навык

Тайм-менеджмент — курсы и обучение

176 курсов

О навыке

Тайм-менеджмент — система управления временем и задачами, позволяющая выполнять больше при меньших затратах времени. Включает методы планирования (GTD, «Помидор», матрица Эйзенхауэра), приоритизацию задач, управление отвлечениями и выстраивание продуктивного рабочего ритма. В России тема активно развивается с 2000-х годов благодаря работам Глеба Архангельского.

Курсы по тайм-менеджменту предлагают Skillbox, Нетология, Eduson Academy, 4brain и московские бизнес-школы. Программы варьируются от однодневных тренингов до полноценных курсов на 1–3 месяца. Нетология обучает 17 методам и техникам эффективного планирования; 4brain — более 100 техникам тайм-менеджмента.

Направления

Тайм-менеджмент137Саморазвитие121Конкретные проблемы и запросы27Практическая психология21Домоводство13Дети и родительство9Лидерство9Управление проектами9Компьютерная грамотность9Женские курсы8Мышление8Онлайн-бизнес7Биохакинг и долголетие5Коммуникативные навыки3Детская психология3Исполнение желаний2Медитация и осознанность2Карьерный рост2Отношения в паре2Имидж и стиль2Финансовое мышление2Гипноз и НЛП2Семейная психология2Финансовая грамотность2Прочие схемы заработка1Инфобизнес и онлайн-школы1Философия и религия1Дизайн Человека и другие системы1Энергетические практики1Астрология1Фриланс и удалёнка1Раннее развитие1Подготовка к экзаменам1Школьная программа1Основы кулинарии1Здоровье тела1Мужское здоровье1Красота и уход1Фитнес и спорт1Психологическое консультирование1Арт-терапия и экспрессивная терапия1Травмы и проработка1Бухгалтерия и учёт1Переговоры и коммуникации1Открытие и ведение бизнеса1SMM и соцсети1Дизайн интерьеров1No-code и конструкторы сайтов1Языки программирования1Заработок на AI1LLM и чат-модели1

Категории

Зачем изучать тайм-менеджмент

01

Делать больше за меньшее время

Правильное планирование позволяет освобождать часы, которые раньше уходили на хаотичную реакцию на «срочные» задачи.

02

Снизить рабочий стресс

Ясный список приоритетов устраняет тревогу от ощущения «ничего не успеваю» — один из главных источников рабочего стресса.

03

Work-life balance

Эффективное планирование позволяет завершать работу вовремя и иметь время на личную жизнь, отдых и здоровье.

04

Карьерный рост

Специалисты, которые всё сдают в срок и умеют управлять приоритетами, получают больше ответственности и продвижения.

Как выглядит обучение тайм-менеджменту

01
Аудит текущего использования времени. Студенты анализируют, как они тратят время сейчас — хронометраж за несколько дней открывает глаза на «пожирателей времени».
02
Системы планирования. Курсы знакомят с GTD Дэвида Аллена, матрицей Эйзенхауэра, методом Помидоро, Bullet Journal и другими системами.
03
Практическое внедрение. Студенты применяют инструменты на реальных задачах — работают с inbox, создают еженедельные ревью.
04
Работа с прокрастинацией. Отдельные модули посвящены причинам откладывания и конкретным техникам преодоления — «правило 2 минут», дедлайн-контракты.

Чему научитесь на курсах

Системы планирования

GTD, метод Помидоро, матрица Эйзенхауэра, «Bullet Journal» — освоение нескольких подходов для выбора подходящего.

Приоритизация задач

Как отличить важное от срочного, как отказываться от ненужного и фокусироваться на результатах.

Управление отвлечениями

Как работать с уведомлениями, «поглотителями времени», переключением задач и когнитивными перегрузками.

Энергетическое планирование

Синхронизация задач с биоритмами — когда делать сложную работу, когда — рутину.

Инструменты

Todoist, Notion, Trello, Google Calendar — применение цифровых инструментов в системе планирования.

Уровни курсов

1

Начинающий

Постоянно срывает дедлайны, нет системы задач

Базовый список задач, матрица Эйзенхауэра, ежедневный план — первые шаги к порядку.

2

Практик

Есть базовая система, хочет большей эффективности

GTD, еженедельные ревью, работа с проектами, управление энергией.

3

Эксперт

Управляет командой или несколькими проектами

Делегирование, управление командными задачами, системы OKR, масштабирование личной системы.

Чего ожидать от обучения

1

Порядок в задачах 1 неделя

Студент создаёт систему входящих задач, перестаёт держать всё «в голове».

2

Рост продуктивности на 20–30% 1–2 месяца

Регулярное планирование и приоритизация дают ощутимый рост объёма выполненных задач.

3

Сертификат специалиста 1–3 месяца

Многие курсы завершаются сертификатом, который подтверждает владение инструментами тайм-менеджмента.

Плюсы и минусы

Преимущества

  • Быстрый практический результат. Уже на первой неделе внедрения системы ощущается снижение хаоса и рост контроля над рабочим днём.
  • Множество методов на выбор. Не бывает универсальной системы — хорошие курсы помогают подобрать подход под конкретный стиль жизни и работы.
  • Применимость в любой профессии. Тайм-менеджмент нужен всем — фрилансеру, наёмному сотруднику, руководителю, студенту.

Сложности

  • Системы нужно адаптировать под себя. «Идеальная» система из книги редко работает без настройки. Требуется время на эксперименты и адаптацию.
  • Риск чрезмерной формализации. Слишком детальное планирование может само по себе стать «пожирателем времени». Важен баланс.

Частые вопросы

Эксперты и авторы 18

Отзывы 137

v
verusik77714 июля 2020 г.
★★☆☆☆

+ Грамотная речь, отсутствие слов-паразитов и приятный голос. Материал можно слушать фоном, иногда мотивирует на мелкие дела.

Автор не обладает достаточной экспертностью в предпринимательстве. Вебинар по Notion бестолковый, разобраться по нему сложно, бесплатные ролики других авторов на YouTube будут полезнее.

↗ Планирование для блогеров и предпринимателей
d
dadani13 июня 2020 г.
★★★★★

+ Курс дает общую картину и много интересных техник, которых достаточно для достижения цели.

↗ Планирование
B
BadCat1230 мая 2020 г.
★☆☆☆☆

+ Самый первый практикум автора (про дисциплину) был качественным.

Данный практикум выполнен халтурно: 40% времени занимают общеизвестные основы, такие как «колесо баланса жизни». Предложенная методика планирования поверхностна и не дает достаточного инструментария для внедрения навыка на практике, в отличие от личных методик автора отзыва.

↗ Планирование
l
lnnnllnnnl20 мая 2020 г.
★★★★★

+ Толковый материал, автор даёт саму суть и выжимку без лишней информации. Помогает структурировать дела, которые до этого откладывались.

↗ Как перестать откладывать дела на «завтра»?
f
frytinni27 апреля 2020 г.
★★★★☆

+ Автор харизматичный, обаятельный и вдохновляющий. Удобно, что есть письменный вариант лекций. Есть чему поучиться в плане подачи материала и того, как преподносить себя аудитории.

В материале мало новизны, в основном общеизвестные истины о продуктивности. Много самолюбования автора, неуместных историй о «великой миссии», благотворительности и карме, из-за чего курс кажется инструментом для заработка, а не глубоким обучением. Материал не стоит своей полной стоимости.

↗ Марафон продуктивности
м
мари239 марта 2020 г.
★☆☆☆☆

Материал выглядит как часть большого курса, вырванная из контекста. Информация подана поверхностно, советы из серии «создайте расписание, как вам видится идеальная неделя» не несут практической ценности.

↗ Как создать проект идеальной недели
M
Miss Lizz6 марта 2020 г.
★★★★☆

+ Материал интересный, затрагивает темы тайм-менеджмента, планирования и целеполагания. Отлично подходит для новичков, так как автор подробно разбирает классические техники (слоны, лягушки, матрица Эйзенхауэра и др.). Есть полезная информация даже для тех, кто знаком с темой (например, про драйверов). Приятная подача, понятные объяснения и много примеров.

Вторая лекция обрывается на полуслове.

↗ Управляй временем. Управляй жизнью!
P
Pike16 февраля 2020 г.
★☆☆☆☆

Полная ерунда. Пользы нет, тема не раскрыта даже поверхностно.

↗ Как создать проект идеальной недели