Платные курсы 239
О навыке
НЛП (нейролингвистическое программирование) — прикладное направление практической психологии, моделирующее паттерны мышления и общения успешных людей. Разработано в 1970-х годах Бэндлером и Гриндером на основе наблюдений за работой Эриксона, Сатир и Перлса. Курсы по НЛП обучают конкретным техникам изменения поведения, убеждений и эмоциональных реакций.
В России действуют несколько уровней НЛП-образования: практик (базовый), мастер и тренер. Дистанционное обучение предлагают МУПП (520 часов), НИИДПО и другие организации. НЛП-техники востребованы в продажах, переговорах, психологическом консультировании, коучинге и личностном развитии.
Направления
Категории
Зачем изучать нлп техники
Освоить конкретные техники изменения поведения
НЛП — одна из немногих систем, дающих работающие инструменты для быстрой работы с фобиями, ограничивающими убеждениями, нежелательными привычками — в том числе для работы с собой.
Стать более убедительным в коммуникации
Техники калибровки, раппорта, встроенных команд и метамодели делают коммуникацию более точной и эффективной — в переговорах, продажах, публичных выступлениях.
Расширить инструментарий психолога или коуча
НЛП-техники хорошо интегрируются с другими подходами: КПТ, гипнозом, системными расстановками. Психологи и коучи используют их как быстрые и точечные инструменты.
Управлять своими эмоциональными состояниями
Якорение, работа с субмодальностями, интеграция частей — инструменты, позволяющие осознанно управлять собственными состояниями, а не быть их заложником.
Стать НЛП-тренером
Международные сертификаты НЛП-тренера дают право проводить сертифицированные программы. Это один из немногих путей к тренерской деятельности с понятной квалификационной лестницей.
Как выглядит обучение нлпу техники
Чему научитесь на курсах
Раппорт и калибровка
Как создавать доверие и настраиваться на собеседника через невербальную подстройку, и как читать тонкие изменения в состоянии человека.
Якорение
Создание условных рефлексов к ресурсным состояниям — уверенности, спокойствию, мотивации — чтобы вызывать их по собственному желанию.
Работа с субмодальностями
Изменение интенсивности внутренних образов, звуков и ощущений как способ ослабить нежелательные реакции и усилить ресурсные состояния.
Рефрейминг
Техники изменения значения события или ситуации — от контекстного до шестишагового рефрейминга с частью.
Метамодель и Милтон-модель
Два противоположных языковых инструмента: один для прояснения, другой для создания внушающих конструкций.
Работа с убеждениями
Выявление и изменение ограничивающих убеждений через технику взмаха, логические уровни и другие инструменты.
Уровни курсов
НЛП-практик
Базовый уровень, нет опытаБазовые техники, пресуппозиции НЛП, сенсорная острота, раппорт, якорение, простые паттерны изменений. 100–140 часов обучения.
НЛП-мастер
Прошёл уровень практикаРабота с системами убеждений, идентичностью, временными линиями, интеграция нейрологических уровней. 120–180 часов.
НЛП-тренер
Хочу проводить НЛП-обучениеМетодика преподавания, дизайн тренинга, работа с группой. Требует прохождения уровней практика и мастера.
Чего ожидать от обучения
Первые результаты работы с собой 2–4 недели
Первые удачные применения якорения и работы с состояниями, начало изменений в ограничивающих убеждениях.
Уверенное применение техник 3–6 месяцев
Свободное владение базовым набором техник, применение в реальных ситуациях — в консультировании, переговорах, работе с собой.
Профессиональная интеграция 1–2 года
НЛП как органичная часть профессионального инструментария — без необходимости специально «применять технику», а как естественный способ работы.
Плюсы и минусы
Преимущества
- Быстрые и измеримые результаты. НЛП-техники заметны в действии — якорение, работа с субмодальностями дают видимый сдвиг в состоянии прямо на сессии.
- Широкий спектр применения. Продажи, терапия, коучинг, самостоятельная работа, педагогика, переговоры — НЛП применяется в любой области, где есть коммуникация.
- Понятная квалификационная лестница. Практик-мастер-тренер — чёткая структура роста с международными сертификатами. Это удобно для планирования обучения.
- Работает в паре с другими подходами. НЛП не требует отказа от других методов — оно усиливает КПТ, гипноз, коучинг, системные расстановки.
Сложности
- Нет достаточной научной базы. НЛП подвергается критике за отсутствие строгих научных доказательств эффективности. Часть техник подтверждена косвенно, часть — нет. Это важно учитывать при позиционировании.
- Риск манипулятивного применения. Техники раппорта и языковых паттернов могут использоваться нечестно — в продажах, рекрутинге, отношениях. Этика применения — ответственность самого специалиста.
- Качество курсов сильно варьируется. Нет единого стандарта программ. Один и тот же уровень «практик» у разных школ может означать принципиально разное содержание.
Частые вопросы
Эксперты и авторы 37
Отзывы 230
+ Автор доходчиво рассказывает. Материал хорошо подходит для тех, кто делает первые шаги в сфере и еще не знает азов. Качество записи нормальное.
− Материал может быть сложен для восприятия новичками без предварительной подготовки.
↗ НЛП-Практик+ Объемный материал: 10 модулей семинаров в среднем по 6 часов каждый. Первый модуль вполне достойный, это стандартный курс НЛП-Практик, который может быть лучше многих аналогов.
− Очень большой объем материала, требующий длительного времени на просмотр и обработку.
↗ НЛП-Практик+ Автор крут, материал крутой. Информация подается очень доходчиво, объяснения простые и понятные.
↗ НЛП-Практик− Неудобный формат архива и необходимость скачивать специальную программу. Ссылки в PDF-файле не кликабельны и не копируются. Курс представлен только в текстовом виде, хотя ожидались видео или аудио. Содержание выглядит как поверхностная компиляция из других курсов («Шизофреногенные паттерны», «36 стратагем», «Фокусы языка»), где темы раскрываются гораздо подробнее. Информация подана невнятно и в кастрированном виде.
↗ Софистика: 30+2. Избранные уловки и манипуляции+ Курс представляет собой цельную, логичную систему, красиво поданную и структурированную. Есть хорошие схемы и полезный чек-лист. Информация дает интересную пищу для размышлений, познавательна для тех, кто любит логику и философию.
− Высокий уровень абстракции, что затрудняет получение прикладного инструментария — приходится самостоятельно адаптировать материал под конкретные задачи. Ожидалось участие другого лектора (Михаила Пелехатого), чтобы получить больше практических примеров и историй из опыта. Заявленная стоимость курса кажется завышенной относительно объема полезной информации.
↗ Цель на 360+ Есть что почерпнуть из материала, несмотря на общую подачу.
− Материал — это флуд и инфографика. Лектор многословен, после курса нет понимания, как самостоятельно поставить цель. Автор курса (Пелехатый) появляется только в первом видео, далее его нет. Неудобный формат архива.
↗ Цель на 360+ Материал стал настоящим открытием, техника описана очень подробно. Понравилось, что ведущий подчеркивает, что методика ситуативная и не заменяет глубокой работы с собой.
↗ Психотехнология Позитивация будущего− Подача спикера не понравилась, профессионализм автора вызывает сомнения. Материал кажется поверхностным и любительским, слушать лектора после профессиональных тренеров невозможно.
↗ Технология быстрого согласования умов