Платные курсы 162
О навыке
Достижение целей — прикладной навык, объединяющий техники целеполагания, планирования, управления мотивацией и преодоления психологических барьеров. Включает работу как с личными (здоровье, отношения, саморазвитие), так и с профессиональными и бизнес-целями.
Онлайн-обучение предлагают: 4Brain (программа «Из мечты в цель», 11 занятий за 4 недели), WakeUp School («Энергия целей» от Максима Батырева и Ирины Поповой), Lectera (курс «Целеполагание: как ставить цели и эффективно достигать их»). На платформе Info-Hit собрано более 44 курсов по теме целеполагания. Все курсы сочетают теоретические методики с практическими заданиями.
Направления
Категории
Зачем изучать достижение целей
Превращение желаний в результаты
Без системы целеполагания желания остаются мечтами. Техники помогают сформулировать конкретные цели и двигаться к ним методично.
Управление приоритетами
Умение расставлять приоритеты между многочисленными целями позволяет фокусироваться на важном, а не распыляться.
Преодоление прокрастинации
Прокрастинация часто возникает из-за неправильно поставленных целей. Навык целеполагания устраняет эту проблему в корне.
Карьерный и бизнес-рост
Руководители и предприниматели, владеющие методами постановки и отслеживания целей, достигают результатов значительно быстрее.
Как выглядит обучение достижению целей
Чему научитесь на курсах
Методика SMART
Конкретность, измеримость, достижимость, релевантность, временные рамки — стандартная система формулировки целей.
Колесо жизни
Анализ баланса разных сфер жизни, выявление областей с низкой удовлетворённостью как основы для целеполагания.
Работа с ценностями
Постановка целей, согласованных с личными ценностями — ключ к устойчивой мотивации.
Преодоление прокрастинации
Техники начала действия, работа с перфекционизмом, дробление сложных целей на микрошаги.
Системы трекинга прогресса
Трекеры привычек, недельные и ежедневные планировщики, методы ретроспективы и коррекции курса.
Уровни курсов
Начинающий
Нет системы в работе с целямиБазовые методики постановки целей, первый опыт планирования и отслеживания прогресса.
Практикующий
Ставит цели, но часто не достигаетДиагностика причин незавершённости целей, работа с прокрастинацией и психологическими барьерами.
Системный исполнитель
Хочет масштабировать результатыСложные многоуровневые цели, OKR для команд, синхронизация личных и профессиональных целей.
Чего ожидать от обучения
Сформулированные цели на год 1–2 недели
Студент создаёт набор конкретных, измеримых целей с планом действий.
Система работы с целями 1 месяц
Студент придерживается выбранной системы планирования и трекинга, видит первые результаты.
Достижение значимых целей 3–12 месяцев
Первые крупные цели достигнуты — сформирована уверенность в своей способности системно двигаться вперёд.
Плюсы и минусы
Преимущества
- Применимость к любой сфере жизни. Техники достижения целей работают для карьеры, здоровья, отношений и творчества — универсальный навык.
- Быстрые первые результаты. Уже через несколько недель применения методик студенты замечают рост продуктивности и снижение хаоса.
- Повышение удовлетворённости жизнью. Движение к осознанным целям повышает общее ощущение смысла и контроля над своей жизнью.
Сложности
- Риск гиперпланирования. Увлечение системами и инструментами может заменить реальные действия. Планирование — не цель, а средство.
- Не работает без действий. Никакой курс не достигает целей вместо студента — нужна регулярная практика и реальные шаги.
Частые вопросы
Эксперты и авторы 12
Отзывы 172
+ Автор подает материал уверенно, транслируя собственное видение и результаты личных исследований, а не просто копирует чужие мысли. Информация изложена ясно, просто и понятно, «разжевано», многие темы преподносятся под новым углом зрения.
− Есть отдельные моменты, с которыми хочется поспорить (например, про покупку машины с условием её разбить), но это лишь частные случаи.
↗ Путь к мечте+ Поставил финансовую цель — 3 независимых источника дохода. Работаю по технологии Марты всего неделю, появились первые результаты: действительно удалось получить 3 независимых источника.
− Результаты не совсем те, что ожидал. Возможно, это совпадение, буду тестировать дальше.
↗ Просто иди и возьми+ Автор умеет формулировать мысли откровенно, помогая избавиться от отговорок. Вебинар помогает четко увидеть внутренние препятствия и осознать готовность к дальнейшей работе. Автор — отличный специалист.
↗ Путь к мечте+ Автор объясняет всё чётко, ясно и по существу. Рекомендую всем, у кого есть давние нереализованные желания.
− Манера автора рассказывать о своих личных успехах и неудачах напоминает разговор с подругами, что неуместно в контексте обучения.
↗ Путь к мечте+ Классный материал. Автор реально заземляет и ставит на ноги, при этом не морализирует, а исцеляет.
↗ Как раздолбаться, послать все на ... и получить мечту в подарок!+ Курс помог навести порядок в мыслях, разгрести завалы в жизни и пересмотреть приоритеты. Итогом стал четкий пошаговый план развития на год. Пришло глубокое понимание себя и ощущение внутреннего облегчения. Методики помогают перестать «пинать» себя — вместо поиска мотивации приходит ясность, позволяющая действовать эффективно.
↗ Как раздолбаться, послать все на ... и получить мечту в подарок!− Высокая стоимость курса. Материал предоставлен только в аудиоформате; обещанные поля и карточки отсутствуют.
↗ Психологическая трансформационная игра «Империя Магов»+ Материал великолепен, он редкий и специфический. Отлично подходит для групповой работы, требует внимательного изучения, осмысления и практики. Материал выдан полностью и в прекрасном качестве.
↗ Психологическая трансформационная игра «Империя Магов»