Платные курсы 162
О навыке
Достижение целей — прикладной навык, объединяющий техники целеполагания, планирования, управления мотивацией и преодоления психологических барьеров. Включает работу как с личными (здоровье, отношения, саморазвитие), так и с профессиональными и бизнес-целями.
Онлайн-обучение предлагают: 4Brain (программа «Из мечты в цель», 11 занятий за 4 недели), WakeUp School («Энергия целей» от Максима Батырева и Ирины Поповой), Lectera (курс «Целеполагание: как ставить цели и эффективно достигать их»). На платформе Info-Hit собрано более 44 курсов по теме целеполагания. Все курсы сочетают теоретические методики с практическими заданиями.
Направления
Категории
Зачем изучать достижение целей
Превращение желаний в результаты
Без системы целеполагания желания остаются мечтами. Техники помогают сформулировать конкретные цели и двигаться к ним методично.
Управление приоритетами
Умение расставлять приоритеты между многочисленными целями позволяет фокусироваться на важном, а не распыляться.
Преодоление прокрастинации
Прокрастинация часто возникает из-за неправильно поставленных целей. Навык целеполагания устраняет эту проблему в корне.
Карьерный и бизнес-рост
Руководители и предприниматели, владеющие методами постановки и отслеживания целей, достигают результатов значительно быстрее.
Как выглядит обучение достижению целей
Чему научитесь на курсах
Методика SMART
Конкретность, измеримость, достижимость, релевантность, временные рамки — стандартная система формулировки целей.
Колесо жизни
Анализ баланса разных сфер жизни, выявление областей с низкой удовлетворённостью как основы для целеполагания.
Работа с ценностями
Постановка целей, согласованных с личными ценностями — ключ к устойчивой мотивации.
Преодоление прокрастинации
Техники начала действия, работа с перфекционизмом, дробление сложных целей на микрошаги.
Системы трекинга прогресса
Трекеры привычек, недельные и ежедневные планировщики, методы ретроспективы и коррекции курса.
Уровни курсов
Начинающий
Нет системы в работе с целямиБазовые методики постановки целей, первый опыт планирования и отслеживания прогресса.
Практикующий
Ставит цели, но часто не достигаетДиагностика причин незавершённости целей, работа с прокрастинацией и психологическими барьерами.
Системный исполнитель
Хочет масштабировать результатыСложные многоуровневые цели, OKR для команд, синхронизация личных и профессиональных целей.
Чего ожидать от обучения
Сформулированные цели на год 1–2 недели
Студент создаёт набор конкретных, измеримых целей с планом действий.
Система работы с целями 1 месяц
Студент придерживается выбранной системы планирования и трекинга, видит первые результаты.
Достижение значимых целей 3–12 месяцев
Первые крупные цели достигнуты — сформирована уверенность в своей способности системно двигаться вперёд.
Плюсы и минусы
Преимущества
- Применимость к любой сфере жизни. Техники достижения целей работают для карьеры, здоровья, отношений и творчества — универсальный навык.
- Быстрые первые результаты. Уже через несколько недель применения методик студенты замечают рост продуктивности и снижение хаоса.
- Повышение удовлетворённости жизнью. Движение к осознанным целям повышает общее ощущение смысла и контроля над своей жизнью.
Сложности
- Риск гиперпланирования. Увлечение системами и инструментами может заменить реальные действия. Планирование — не цель, а средство.
- Не работает без действий. Никакой курс не достигает целей вместо студента — нужна регулярная практика и реальные шаги.
Частые вопросы
Эксперты и авторы 12
Отзывы 172
+ Много дельных вещей, встречаются по-настоящему классные инсайты. В целом очень достойный материал.
− Присутствуют противоречия: автор заявляет о гибкости подходов, но затем категорично ограничивает их количество. Присутствуют спорные моменты в логике автора, например, перекладывание ответственности за личные долги на банк. Информацию нужно фильтровать.
↗ Достигая невозможного+ Автор умеет продавать свои услуги и эффективно продвигать себя в YouTube.
− Информация в курсе вторична, все источники уникального контента легко находятся в открытом доступе. Автор не предлагает новых идей по сравнению с предыдущими программами, а подача материала вызывает вопросы из-за конфликтов автора с его учителями.
↗ Достигая невозможного+ Лучший курс из всех прослушанных на эту тему, всё раскрыто очень подробно. Информация наполнена инсайтами, при повторном прослушивании открываются новые смыслы. Автор дает ценные знания, которые помогают изменить привычное мышление.
− Процесс изменения мышления дается тяжело, так как мозг оказывает сильное сопротивление.
↗ Достигая невозможного+ Транскрибация — отличная вещь для тех, кто лучше воспринимает текст, а не аудио. Курс полезен для тех, кто уже «в теме», рекомендую.
− Курс не подходит новичкам: базовые понятия не разъясняются, а без понимания основ китайской метафизики сложно учесть все нюансы активации.
↗ Добиваемся желаемого+ Тема активаций очень интересная. Автор отлично подает материал. Наличие транскрибаций — это супер, они очень помогают в изучении и закреплении темы.
↗ Добиваемся желаемого+ Рад, что материалы автора продолжают появляться. Содержание тренинга о том, где найти энергию и запасы для движения вперед, оказалось неожиданным. Все изложено очень просто и приятно, как всегда у этого автора.
↗ Достигаторство. 2 уровень+ Материал очень нравится, эффективная система обучения 3-П. Она помогает лучше усваивать информацию через вопросы: что я поняла, как буду применять в жизни и с кем поделюсь. Методика понятна, планирую внедрить её в свою жизнь.
↗ Достигай!+ Отличный материал, не только интересный, но и практичный. Подойдет всем, особенно тем, кто испытывает трудности с достижением своих целей.
↗ Достигай!