+ Курс состоит из 24 видеоуроков. Упражнения поделены по минутам, они достаточно активны и представляют собой полноценное кардио. Первые 40 минут — это стандартная разминка и базовые упражнения стрип-пластики и восточных танцев, что хорошо подходит для новичков.
− Высокая степень рутинности: первые 40 минут занятий практически одинаковы во всех уроках.
Курсы по твёрку