+ Хорошие уроки для начинающих, дают отличную нагрузку и хорошо растягивают. Эффект заметен сразу. Главная фишка — дыхание по инструкции, после занятий остается ощущение бодрости на весь день.
Йога на каждый день+ Понравился первый инструктор. После выполнения упражнений из комплекса сразу чувствуется бодрость.
Дыхание Пранаямы. Комплексное оздоровление кардио-респираторной и кровеносной системы. Yoga23FiT