+ Хороший материал для новичков, которые только начинают погружаться в аюрведические принципы. Материал соответствует заявленному, есть полезные бонусы.
− Тема натальной карты не раскрыта. Мало информации о макробиотике в связи с аюрведой.
Аюрведа для невегетарианцев+ Курс помог избавиться от пищевой зависимости, пристрастия к кофе и молочным продуктам. Порции еды сократились без особых усилий, наладилось самочувствие. Получила структурированные знания об аюрведическом подходе к питанию, разобралась с потребностями организма. Рекомендации по режиму питания и новые полезные рецепты оказались очень эффективными и применимыми в жизни.
− При соблюдении детокса в отпуске возникли трудности с выбором подходящей еды в ресторанах.
Мягкий и бережный детокс без жестких ограничений+ Отличный курс, благодаря которому аюрведа стала понятнее. Помогло разнообразить рацион зимой. Автор дает хорошую мотивацию и поддержку участникам.
Мягкий и бережный детокс без жестких ограничений+ Много интересной и новой информации. Есть поддержка сообщества, которая помогает работать над улучшением здоровья и веса.
Мягкий и бережный детокс без жестких ограничений