Платные курсы 118
Сколько зарабатывает
Карьерная траектория
Начинающий инструктор 1–2 года
Первые классы, работа в студии по минимальной ставке, наработка аудитории.
30 000–70 000 ₽Практикующий преподаватель 2–5 лет
Постоянный поток учеников, специализация, ведение онлайн-классов.
65 000–130 000 ₽Опытный преподаватель 5–10 лет
Авторские программы, ретриты, обучение инструкторов.
120 000–280 000 ₽Ведущий тренер 10+ лет
Учительское обучение (teacher training), международные ретриты, книги.
250 000–800 000 ₽О профессии
Йог в профессиональном контексте — преподаватель йоги, ведущий классы, ретриты и онлайн-курсы. Специализации многочисленны: хатха, виньяса, аштанга, кундалини, инь-йога, йога для беременных, детская йога, терапевтическая йога. Работает в фитнес-клубах, студиях, частной практике, онлайн. Многие совмещают преподавание с другими практиками — медитацией, аюрведой, дыхательными техниками.
Средняя ставка преподавателя йоги — 700–3 000 рублей за занятие (групповое), персональное занятие — 2 500–8 000 рублей. Инструктор в студии с 10–15 классами в неделю зарабатывает 50 000–100 000 рублей. Преподаватель с онлайн-аудиторией и программами — 80 000–300 000 рублей. Ведущие ретритов — 150 000–500 000 рублей в месяц.
Направления
Категории
Навыки и инструменты
Практика йоги
Глубокая личная практика — основа для преподавания
Анатомия и биомеханика
Понимание строения тела для безопасных корректировок и работы с травмами
Преподавание и секвенирование
Построение занятия с разминкой, пиком и шавасаной — структура класса
Ведение онлайн-классов
Zoom, студийные трансляции — форматы дистанционного обучения
Soft Skills
- Постоянная личная практика
- Умение работать с разной аудиторией
- Присутствие и внимательность
- Голос и дикция для ведения класса
- Работа с учениками с ограничениями
Обязанности
Проведение групповых и индивидуальных занятий
Разработка программ и последовательностей
Безопасные корректировки поз
Ведение онлайн-классов
Организация ретритов
Продвижение в соцсетях
Плюсы и минусы
Преимущества
- Гибкий график. Преподаватель сам формирует расписание — утренние, вечерние, выходные классы
- Онлайн-масштабирование. Записанные курсы, подписки на занятия — доход без присутствия в реальном времени
- Работа с тем, что любишь. Преподавание йоги — совмещение профессии и личной практики
Сложности
- Нестабильный доход на старте. Первые 1–2 года — небольшие классы и низкие ставки в студии
- Физические нагрузки. Несколько классов в день — нагрузка на голос, спину и суставы
- Высокая конкуренция. Инструкторов йоги много — нужна специализация и личный бренд
Востребованность
Рынок йоги в России устойчиво растёт. Онлайн-формат расширил аудиторию за пределы крупных городов. Оздоровительная йога, йога для беременных и старшего возраста — растущие сегменты.
Где работают
Как стать йог
Развить личную практику
Минимум 1–2 года регулярной практики — без неё преподавать честно нельзя
Пройти курс преподавателя йоги
RYT200 (200 часов) — международный стандарт. Программы в России — 100 000–200 000 рублей
Начать преподавать в студии
Первые классы за небольшую ставку — для наработки опыта и аудитории
Запустить онлайн-классы
Zoom, YouTube — онлайн-классы значительно расширяют аудиторию
Специализироваться и углубляться
RYT500, специализации (терапевтическая йога, пренатальная) — повышение квалификации и ценника
Частые вопросы
Эксперты и авторы 7
Отзывы 31
+ Отличный материал для тех, кто углубленно изучает астрологию и знаком с темой Шап. Вебинар подан понятно и логично, представлены все комбинации данного вида Шапы. Даются методы коррекции, что не может не радовать.
↗ Пишача Шапа+ Интересный материал, автор дает глубокий анализ темы.
− Отсутствуют пояснения о том, какие эффекты могут давать разные виды шапы. Способы исправления ситуации, предложенные автором, слишком трудоемкие, из-за чего вряд ли будут востребованы широкой аудиторией.
↗ Пишача Шапа+ Все практики получились с первого раза, возникли сильные ощущения на физическом плане (горели руки, кружилась голова). Пропало желание есть, порции уменьшились в 2-3 раза, исчезла тяга к сладкому. Вес снизился.
− У ведущей визгливый голос, что не очень приятно слушать.
↗ Магия стройного тела+ Отличный материал. Методики рабочие: снизился аппетит, уменьшились порции, живот стал меньше, появилась легкость в теле. Ритуал с водой эффективен, работа с «цветком» дала яркий результат. Автор великолепна.
↗ Магия стройного тела+ Курс очень понравился: все изложено коротко и ясно, без лишней воды. Получила новые осознания, хорошие и доступные техники, прекрасная медитация.
↗ Управление негативными эмоциями+ Курс может быть полезен тем, кто проходит подобное обучение впервые и любит тематику медитаций и эзотерики.
− Курс слабоват: программа стандартная для женских тренингов, но с избытком романтизма и загадочности. Многие медитации (включая тета-хилинг и рейки) длятся всего 5 минут, что, по мнению автора, не дает реального эффекта.
↗ Тантрические практики для раскрытия чувственности и сексуальности на всех уровнях+ Книга очень интересная: как с художественной точки зрения (поэзия, напоминающая японские и раннекитайские трактаты чань/дзен-буддизма), так и с точки зрения практического применения — много информации о визуализациях, дыхании и медитативных аспектах. Трактаты натхов изложены лаконично и просто, в отличие от многих других индийских трудов. Перевод качественный.
↗ Сиддха-сиддханта паддхати+ Интересная книга, хорошее качество изложения. Автор предлагает современный метод натхов, который, по его утверждению, более эффективен в текущую эпоху, чем устаревшие ведические практики.
− Хотелось бы иметь возможность обсудить содержание книги с другими людьми.
↗ Сиддха-сиддханта паддхати