Тантра-йога

Тантра-йога помогает преодолеть психологические зажимы и восстановить эмоциональную близость с партнёром через работу с телом. Материал объединяет физические упражнения и медитативные техники, которые направлены на снятие мышечных спазмов, нормализацию работы эндокринной системы и развитие интуиции. Внутри разбираются практики для улучшения осанки, укрепления тазового дна и развития тактильного взаимодействия. Программа адаптирована для тех, кто испытывает стеснение перед своим телом или чувствует эмоциональную дистанцию в отношениях. В результате вы научитесь снимать накопленный стресс, лучше чувствовать себя и партнёра, а также выстраивать более доверительные и глубокие отношения на всех уровнях.