Как справиться с «ПТСР» — онлайн-курсы

Платные курсы 61

Курс	Автор / Школа	Рейтинг	Цена
ПТСР: стратегия и тактика психотерапии в наиболее эффективных психотерапевтических подходах	Валентина Дайлидович	—	576 ₽ 1 990 ₽	→
Психологическая помощь участникам боевых действий	Александр Климов, Руслан Кадыров	—	390 ₽ 4 000 ₽	→
ПТСР. Причины и механизм формирования психологической травмы	Елена Журек	—	958 ₽ 6 900 ₽	→
ПТСР и КПТСР: стратегии работы в EMDR	Мария Шитикова	—	1 460 ₽ 3 900 ₽	→
Техника Flash. Четыре моргания. 2-й уровень	Томас Циммерман	—	544 ₽ 6 500 ₽	→
PTRP Протокол Высвобождения Боли, Ужаса, Вины и Стыда	Роберт Миллер	★ 5	406 ₽ 4 900 ₽	→
Работа с психотравмой в методе ДПДГ: техники «ширма» и «аффективный мост»	Наталья Пинаева	—	400 ₽ 2 000 ₽	→
SEE FAR CBT подход при работе с посттравматическим стрессовым расстройством	Руслан Кадыров	—	338 ₽ 3 000 ₽	→
Суицидальное поведение ветеранов боевых действий: диагностика и психологическая помощь	Руслан Кадыров	—	580 ₽ 3 000 ₽	→
Ультра-краткосрочные методы работы с психологической травмой и ПТСР	Инна Силенок	—	1 794 ₽ 14 900 ₽	→
Введение в работу с ПТСР. Блок 1	Валерий Соколюк	—	435 ₽ 2 500 ₽	→
Работа в EMDR с сексуализированным насилием	Татьяна Пирогова	—	338 ₽ 4 500 ₽	→
ПТСР. Причины и механизм формирования психологической травмы. Как травмы формируют нашу жизнь	Елена Журек	—	1 072 ₽ 9 900 ₽	→
Посттравматический рост: от потрясения к созиданию	Оксана Защиринская	—	639 ₽ 5 000 ₽	→
Сертификация по рационально-эмоционально-поведенческой терапии при ПТСР	Анкита Кашьяп	—	600 ₽ 4 000 ₽	→
Нейрология травмы. Блок 9	Наталья Карафа-Корбут, Татьяна Виселина, Ольга Бухаркова	—	742 ₽ 7 390 ₽	→
Сертификация по терапии EMDR	Ankita Kashyap	—	466 ₽ 2 000 ₽	→
Преодоление последствий ПТСР методом письменной экспозиционной терапии	Елена Гюлленман	—	338 ₽ 2 000 ₽	→
Нейрология травмы. 7 блок	Наталья Карафа-Корбут, Татьяна Виселина, Ольга Бухаркова	—	580 ₽ 7 390 ₽	→
Сказка — основа спасения! Возможности сказкотерапии в работе с ПТСР	Татьяна Грабенко	—	805 ₽ 7 800 ₽	→
Травма и исцеление	Джудит Герман	—	230 ₽ 6 250 ₽	→
Преодоление последствий ПТСР методом письменной экспозиционной терапии	Е.Ю. Гюлленман	—	800 ₽ 8 000 ₽	→
Жить дальше: научись справляться с последствиями травмы	Mindspa	—	200 ₽ 500 ₽	→
Работа с травмой в Solwi терапии. Метод десенсибилизации и переработки травмы Ф. Шапиро	Виктория Бажурина	★ 4	148 ₽ 350 ₽	→

О проблеме

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — серьёзное психическое состояние, развивающееся после переживания или свидетельства травматических событий. Онлайн-курсы по работе с ПТСР помогают как специалистам освоить современные методы терапии, так и людям, столкнувшимся с травмой, получить знания о механизмах расстройства и доступных инструментах восстановления.

Образовательные программы по теме ПТСР охватывают диагностические критерии, нейробиологические основы травматического стресса, доказательные методы терапии и стратегии самопомощи. Курсы помогают понять, как травма влияет на мозг и тело, какие подходы наиболее эффективны для восстановления, и когда необходимо обращаться к профессионалу.

Направления

Категории

Психология61 Образование1 Копирайтинг и писательство1 Бизнес и предпринимательство1 Маркетинг1

Как курсы помогают

01

Понимание механизмов травматического стресса. Курсы объясняют нейробиологию ПТСР — как травма изменяет работу миндалевидного тела, гиппокампа и префронтальной коры, что помогает осознать природу симптомов.

02

Освоение доказательных методов терапии. Специалисты изучают когнитивно-поведенческую терапию травмы, EMDR, соматическое переживание и другие подходы с доказанной эффективностью.

03

Навыки стабилизации и заземления. Курсы обучают техникам самопомощи при флешбэках, панических атаках и диссоциации, которые можно применять самостоятельно.

04

Профилактика вторичной травматизации. Для помогающих специалистов — обучение распознаванию признаков профессионального выгорания и вторичной травмы, методы самозаботы.

05

Работа с сопутствующими проблемами. Курсы рассматривают частые спутники ПТСР — депрессию, тревожные расстройства, зависимости — и подходы к комплексной помощи.

Какие навыки развивают курсы

Диагностика ПТСР

Умение распознавать симптомы посттравматического стрессового расстройства, отличать его от других тревожных состояний и оценивать степень тяжести.

Техники стабилизации

Владение приёмами заземления, дыхательными техниками и методами контейнирования для управления острыми состояниями при ПТСР.

Работа с триггерами

Навык идентификации триггеров травматических реакций и разработки стратегий совладания с ними в повседневной жизни.

Психообразование по травме

Способность понятно объяснять механизмы травматического стресса клиентам или близким людям, нормализуя их переживания.

Планирование безопасности

Умение составлять индивидуальные планы безопасности для кризисных ситуаций и профилактики ретравматизации.

Чего ожидать от обучения

1

Понимание природы ПТСР 1-2 недели

Вы получите целостное представление о механизмах травматического стресса, его симптомах и факторах, влияющих на восстановление.

2

Владение техниками самопомощи 2-4 недели

Освоите практические инструменты для управления тревогой, флешбэками и нарушениями сна, связанными с травматическим опытом.

3

Базовые навыки работы с травмой 2-4 месяца

Для специалистов — овладение основами травма-информированного подхода и начальными навыками применения доказательных методов терапии ПТСР.

4

Профессиональная компетенция 6-12 месяцев

Углублённые программы позволяют освоить конкретный терапевтический метод (КПТ травмы, EMDR) на уровне, достаточном для самостоятельной работы с клиентами.

Что важно знать

Хорошие новости

Доступ к доказательным методам. Онлайн-курсы позволяют изучить научно обоснованные подходы к работе с ПТСР, которые рекомендованы международными клиническими руководствами.
Конфиденциальность обучения. Люди, столкнувшиеся с травмой, могут изучать информацию в безопасной домашней обстановке, без необходимости публично обсуждать свой опыт.
Актуальность знаний. Тема ПТСР крайне востребована в современном мире, и полученные знания применимы в работе с различными категориями клиентов.
Профилактическая ценность. Понимание механизмов травмы помогает распознавать ранние признаки ПТСР и своевременно обращаться за помощью.

Сложности

Курсы не заменяют терапию. Образовательные программы дают знания и инструменты, но не являются заменой индивидуальной работы с квалифицированным психотерапевтом при наличии ПТСР.
Риск ретравматизации. Изучение материалов о травме может вызвать обострение симптомов у людей с непроработанным травматическим опытом.
Ограничения онлайн-формата. Некоторые методы (например, EMDR) требуют очной практики под супервизией для полноценного освоения и безопасного применения.
Необходимость профессиональной базы. Терапевтические методы работы с ПТСР предполагают наличие базового психологического или медицинского образования для корректного применения.