Платные курсы 231
| Курс | Автор / Школа | Рейтинг | Цена | |
|---|---|---|---|---|
| Скоростное чтение и запоминание | — | — | 380 ₽ 8 600 ₽ | → |
| Мастер интеллект-карт | Евгений Корытько | ★ 2.44 | 80 ₽ 2 200 ₽ | → |
| Хорошая память на каждый день | Алина Закревская | — | 88 ₽ 1 690 ₽ | → |
| Визуальный конспект | — | ★ 5 | 80 ₽ 1 400 ₽ | → |
| Программа Интеллектуальные Сверхвозможности | Проект Аудиомиллионер | ★ 4.5 | 178 ₽ 5 900 ₽ | → |
| Отличная память | — | ★ 4.5 | 120 ₽ 1 500 ₽ | → |
| Абсолютная память за 5 дней | Евгений Карташов | ★ 5 | 80 ₽ 4 500 ₽ | → |
| Нейротренажер. Метод Морри | Mindvalley Russian | ★ 5 | 106 ₽ 2 660 ₽ | → |
| МозгоБилдер - Тренинг по развитию памяти и мозга | Алексей Маматов, Ленар Шагиев | ★ 5 | 134 ₽ 12 900 ₽ | → |
| Практическая мнемотехника. Секреты феноменальной памяти | Александр Приходько | ★ 5 | 174 ₽ 1 500 ₽ | → |
| Audio-Psy-модуль «Развитие полной памяти, высшего интеллекта, разума и мудрости» | — | — | 160 ₽ 2 500 ₽ | → |
| Мозг: обучение, память, информатории | Вячеслав Губанов | ★ 5 | 84 ₽ 1 000 ₽ | → |
| Как развить гениальность через улучшение памяти | — | ★ 5 | 80 ₽ 1 580 ₽ | → |
| Голографическая память - Стань гением | Станислав Мюллер | ★ 5 | 80 ₽ 2 000 ₽ | → |
| Развиваем память за 7 минут в день | — | — | 80 ₽ 1 290 ₽ | → |
О проблеме
Плохая память — жалоба, которую слышат и подростки, готовящиеся к ЕГЭ, и студенты, не запоминающие материал, и взрослые, которым кажется, что с возрастом память ухудшается. Забываем имена, пароли, что хотели сказать. Многие считают это особенностью, с которой ничего не поделаешь. Но это неправда.
Память — тренируемый навык. Мнемотехника — система методов, разработанных ещё в Древней Греции и развитых современными исследователями, позволяет запоминать в разы больше информации с меньшими усилиями. Онлайн-курсы по развитию памяти и мнемотехнике доступны для всех возрастов и уровней подготовки.
Направления
Категории
Как курсы помогают
Популярные направления обучения
Мнемотехника
Классические техники запоминания: метод Цицерона (дворец памяти), метод зацепок, ментальные карты, ассоциации. Работают для любого типа информации.
Интервальное повторение
Система повторений на основе кривой забывания Эббингауза. Приложения типа Anki позволяют автоматизировать оптимальный график повторения.
Нейробиология памяти
Понимание того, как формируются и разрушаются воспоминания, помогает создавать правильные условия для запоминания.
Образ жизни для здоровья мозга
Сон, физическая активность, питание, медитация — факторы, которые поддерживают когнитивные функции и снижают возрастное ухудшение памяти.
Какие навыки развивают курсы
Метод дворца памяти
Древнейшая техника запоминания, используемая чемпионами мира по памяти. Позволяет запоминать последовательности любой длины.
Создание ассоциаций и образов
Умение превращать абстрактную информацию в яркие образы — ключевой навык мнемотехники, которому нужно учиться практикой.
Система интервального повторения
Использование Anki или аналогов для оптимального закрепления материала с минимальными усилиями.
Концентрация внимания
Память и внимание неразрывно связаны. Техники улучшения концентрации напрямую улучшают запоминание.
Активное чтение
Техники работы с текстом, которые повышают запоминаемость: маркирование, пересказ своими словами, майндмэппинг.
Чего ожидать от обучения
Освоение базовых техник 2–3 недели
Базовые мнемотехники можно освоить за несколько недель практики и сразу применять для запоминания иностранных слов, списков, имён.
Заметное улучшение запоминания 1–2 месяца
При регулярной практике большинство людей отмечают значительное улучшение: больше запоминают с первого раза, реже забывают важное.
Устойчивые навыки работы с информацией 3–6 месяцев
Техники становятся автоматическими и применяются в обучении, работе и повседневной жизни без дополнительных усилий.
Что важно знать
Хорошие новости
- Результат заметен быстро. Мнемотехника даёт ощутимый эффект уже после первых занятий — это один из навыков с быстрой видимой отдачей.
- Применимо в любой сфере. Лучше запоминать работает везде: в учёбе, в работе, в изучении языков, в профессиональном росте.
- Доступно в любом возрасте. Мозг сохраняет пластичность в течение всей жизни. Курсы по развитию памяти есть как для детей, так и для пожилых людей.
- Много бесплатных ресурсов для начала. 4brain.ru, открытые курсы на Lektorium, книги по мнемотехнике — можно начать без вложений.
Сложности
- Требует активной практики. Мнемотехника — навык, требующий регулярной практики. Прослушать курс без упражнений не даст результата.
- Не решает медицинские причины ухудшения памяти. Если ухудшение памяти резкое или связано с возрастными изменениями, стоит обратиться к неврологу. Курсы — профилактика и тренировка, а не лечение.
- Требует начального времени на создание системы. Метод дворца памяти и другие техники требуют времени на первоначальную настройку — создание опорных образов и маршрутов. Это инвестиция, которая окупается.
Частые вопросы
Эксперты и авторы 20
Отзывы 203
+ Материал оказался полезным для освежения знаний и борьбы с шаблонными схемами запоминания. Помогает сделать процесс обучения легче и эффективнее.
− Материал не содержит революционных идей и решений.
↗ Запоминание книг и статей с первого раза+ Отличный курс. Автор дает простые, но очень дельные рекомендации по улучшению памяти. Есть упражнения, которые можно выполнять на ходу, не выделяя специально времени.
↗ Развитие памятиСпасибо большое за складчину.
↗ Модель сверхобучения: Человек XXI века. Блок "Феноменальная память"+ Очень классный курс! Материал по теме, содержит конкретные упражнения.
↗ Развитие памяти+ Автор — один из самых любимых тренеров, материал высокого уровня.
↗ Модель сверхобучения: Человек XXI века. Блок "Феноменальная память"+ Гипнозы очень классные, помогают достичь глубокого расслабления. Содержание подано грамотно, буду использовать в дальнейшем. Рекомендую.
↗ Умственные способности: Аудиогипнозы