ЖКТ: Здоровье своими руками. Сам с усам

4,5/5 ·
Создан: 26 мая 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Систематизируйте работу желудочно-кишечного тракта, чтобы избавиться от неочевидных проблем со здоровьем и наладить полноценное пищеварение. В основе курса лежит биохакинг — глубокий разбор того, как каждый отдел ЖКТ влияет на общее состояние организма, и практические инструменты для коррекции нарушений.

Внутри программы разбираются:

  • Функциональная анатомия: от ротовой полости до кишечника, с фокусом на связи между органами.
  • Механические практики: техника мануального обдавливания и упражнение «вакуум» для улучшения работы внутренних органов.
  • Нутрициология и стратегии питания: индивидуальный подбор рациона (баланс белков, жиров и углеводов) и принципы безопасного голодания.
  • Протоколы очищения: теория и практика проведения тюбажа (процедуры стимуляции желчеоттока).

Курс рассчитан на людей, которые готовы самостоятельно анализировать свои симптомы, составлять планы действий и внедрять корректирующие практики. Результатом станет выстроенная стратегия помощи своему организму, персонализированный рацион и понимание, как поддерживать нормальное функционирование ЖКТ без постоянных обращений к врачам.

Другие материалы автора

ЖКТ: здоровье своими руками Можно купить
5 914 ₽ 35 000 ₽ −83%

ЖКТ: здоровье своими руками

Инга Дубинина
Г
Можно купить
800 ₽ 15 000 ₽ −95%
5.0

Гирудотерапия: здоровье своими руками

Инга Дубинина
М
Можно купить
80 ₽ 970 ₽ −92%
3.8

Мануальное обдавливание

Инга Дубинина
Г
Можно купить
192 ₽ 17 500 ₽ −99%

Гирудотерапия PRO: здоровье своими руками

Инга Дубинина
Г
Можно купить
204 ₽ 17 000 ₽ −99%

Гирудотерапия PRO: здоровье своими руками. 2 месяц

Инга Дубинина
А
Можно купить
140 ₽ 1 850 ₽ −92%

АнтиОливье. Новогоднее меню

Инга Дубинина
Мамина самобранка. Меню для школьников Можно купить
130 ₽ 2 509 ₽ −95%
2.0

Мамина самобранка. Меню для школьников

Инга Дубинина
Антикандитный и антипаразитарный протокол Можно купить
144 ₽ 2 800 ₽ −95%

Антикандитный и антипаразитарный протокол

Инга Дубинина
Большой информативный гайд для поддержки здоровья сосудов Предзаказ
422 ₽ 3 500 ₽ −88%

Большой информативный гайд для поддержки здоровья сосудов

Инга Дубинина
4,5 · 4 отзыва
П
Портричная
18 июля 2021 г.
Достоинства

Курс будет очень полезен новичкам. Спикер приятная, манера подачи и качество записи на высоте. Автор лояльна, не навязывает свою точку зрения и делает акцент на индивидуальном подходе и самочувствии. Информация структурирована, для кого-то будет полезным повторением, а кто-то узнает новое.

Недостатки

Есть спорные моменты, с которыми трудно согласиться (например, пренебрежительное отношение автора к норме потребления воды). Странным показалось то, что автор приложила к курсу книгу другого специалиста.

D
Deira74
18 июля 2021 г.
Достоинства

Хорошее качество записи. Для тех, кто только начинает интересоваться темой ЖКТ, курс может послужить неплохим стартом.

Недостатки

Информация слишком общая и общеизвестная, подается поверхностно. Лекции неоправданно затянуты, их содержание можно было бы сократить вдвое. Файлы имеют слишком большой объем. Курс не дает глубокого понимания закономерностей, обещанных автором, ограничиваясь простым пересказом базовых процессов.

S
spec-mo
17 июля 2021 г.
Достоинства

Хороший курс, много структурированной информации. Автор кропотливо разбирает каждую часть ЖКТ, приводит веские аргументы и опирается на выводы профессиональных медиков. Информация описана очень точно.

Недостатки

Автор не оставил ни одного минуса. И мы ему верим

И
ИванОис
14 июня 2021 г.
Достоинства

Многое из курса применяю на себе и семье, есть результаты. Рекомендую.

Недостатки

Информация о развитии ребенка кажется нереалистичной, так как при подобных диагнозах дети обычно имеют серьезные ограничения, а не ведут активный образ жизни.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Конференция "Древние практики online" Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
5.0

Конференция "Древние практики online"

До-Ин: Искусство омоложения посредством самомассажа и дыхательных упражнений Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%

До-Ин: Искусство омоложения посредством самомассажа и дыхательных упражнений

Жак Де Лангр
П
Можно купить
152 ₽ 4 500 ₽ −97%

Продолжение Большого Курса. Часть 5

Владимир Осипов
Гипоксия и надпочечниковый стероидогенез Можно купить
80 ₽ 1 050 ₽ −92%

Гипоксия и надпочечниковый стероидогенез

Леонид Ворслов
С
Можно купить
122 ₽ 3 000 ₽ −96%

Снижение веса через биометрическую 3D-коррекцию

Игорь Атрощенко
Нейромедиаторы. Как мозг управляет нашим телом? Можно купить
140 ₽ 2 490 ₽ −94%

Нейромедиаторы. Как мозг управляет нашим телом?

Антон Поляков
Без отёков! Как убрать мешки под глазами Можно купить
328 ₽ 2 990 ₽ −89%

Без отёков! Как убрать мешки под глазами

Елена Федотова
М
Можно купить
1 082 ₽ 10 000 ₽ −89%

Мастер-класс по биорезонансной диагностике

Лиана Усаинова
Лечение тромбоза Можно купить
246 ₽ 4 054 ₽ −94%

Лечение тромбоза

Sigh Energy
Быстрый метаболизм Можно купить
80 ₽ 828 ₽ −90%

Быстрый метаболизм

Sigh Energy