Женское здоровье: Менструальный цикл

Менструальный цикл — это главный маркер состояния организма, который помогает отследить гормональный баланс и общее самочувствие. Внутри модуля разбираются методы самостоятельной диагностики, включая построение графиков базальной температуры и оценку овуляции, а также подходы к коррекции цикла через питание, нутрицевтики и растительные адаптогены. Автор курса, врач с практикой в кардиологии и нутрициологии, объясняет физиологические причины сбоев и конкретные шаги для нормализации женского здоровья.