Железо – ты как? Или как восполнить дефицит при проблемах ЖКТ

Анемия часто сопровождается тошнотой, вздутием и другими побочными эффектами при приеме железосодержащих препаратов. Практикум объясняет, как наладить усвоение железа, если у вас диагностированы гастрит с пониженной кислотностью, атрофический гастрит или СИБР.

Внутри разбираются физиологические причины плохой усвояемости нутриентов при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта. Вы научитесь подбирать формы железа, составлять рацион при анемии и минимизировать дискомфорт со стороны кишечника. Также детально рассматривается связь между дефицитом железа и состоянием желчеоттока.

Материал предназначен для людей, столкнувшихся с анемией и выраженной симптоматикой дефицита: слабостью, выпадением волос, головокружениями и быстрой утомляемостью. В результате вы получите алгоритм восстановления уровня железа с учетом индивидуальных особенностей вашего ЖКТ.