Завершить и отпустить

Ситуация или отношения в реальности давно остались в прошлом, но эмоционально вы всё еще проживаете их заново, ведете мысленные диалоги или чувствуете «незакрытый гештальт». Этот вебинар помогает психологически завершить такие события, чтобы освободиться от гнетущих воспоминаний, обид и чувства несправедливости.

Внутри разбираются механика работы психики при эмоциональной привязке, способы отличить обычное «неотпускание» от глубокой травмы, а также конкретные техники самопомощи для проживания потери — будь то разрыв отношений, уход близкого человека или болезненный проигрыш в деле. Материал подходит тем, кто хочет поставить точку в затянувшемся внутреннем процессе и перестать тратить энергию на прошлое.