Защелачивание и окисление

Популярные советы пить соду и перекись водорода для изменения pH организма часто не имеют под собой медицинской базы и могут быть опасны. Внутри разбирается, как на самом деле работает кислотно-щелочной баланс в теле и почему стремление «ощелочить» организм — это попытка повлиять на процессы, которые строго регулируются биологическими системами защиты. Вы узнаете, стоит ли доверять методикам Неумывакина, влияют ли кето-диеты на закисление и можно ли вообще измерить pH организма в домашних условиях. Материал помогает отделить биологические факты от псевдонаучных теорий и понять реальную связь между питанием и состоянием здоровья.