Заряди себя энергией!

4,0/5 ·
Создан: 9 ноября 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянное чувство вялости, тяжелые подъемы и «туман в голове» часто связаны не с нехваткой мотивации, а с биологическими процессами внутри организма. Ольга Крупенина, биолог и эксперт по биохакингу, предлагает перенастроить работу ваших внутренних ресурсов через управление митохондриями, оптимизацию циклов сна и очищение от факторов, вызывающих хроническую усталость. Внутри — конкретные методы по борьбе с пищевой непереносимостью, нормализации уровня энергии в течение дня и способы повышения концентрации внимания без лишних стимуляторов. Курс рассчитан на тех, кто устал от теории и хочет через 6 практических модулей выйти из состояния апатии к активному и продуктивному образу жизни.

Другие материалы автора

4,0 · 2 отзыва
В
Вельветовая
10 декабря 2019 г.
Достоинства

Курс — практическая выжимка работающих рекомендаций из разных сфер, без воды и лишнего текста. Информация охватывает всё: от правил питания, сна и физических нагрузок до бытовых чек-листов. Результаты уже заметны: удалось сбросить 3,5 кг, улучшилось качество сна и снизилась утомляемость.

Недостатки

Минусы не пришли на встречу. Видимо, заблудились

Э
Эльвира Юс
8 декабря 2019 г.
Достоинства

Автор не стал перечислять плюсы

Недостатки

Скучная подача, от автора не чувствуется энергии. Неуверенный голос и постоянные речевые ошибки не внушают доверия к экспертности. Наигранное обращение к слушателю (как к детям) выглядит комично. Физкультминутки представляют собой обычное ЛФК, которое не заряжает энергией «прокаченных» в ЗОЖ людей, хотя может подойти людям преклонного возраста. Курс не оправдал ожиданий.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Т
Можно купить
108 ₽ 9 290 ₽ −99%
3.3

Треннинг по восстановлению зрения

Алексей Маматов
Акупрессура для эмоционального баланса Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
5.0

Акупрессура для эмоционального баланса

Jakob Bargak
П
Можно купить
98 ₽ 1 800 ₽ −95%

Простукивание в паре

Алла Крылова
М
Можно купить
114 ₽ 2 500 ₽ −95%
5.0

Марафон Мимикрия под голод

Лидия Зейдан
Как сохранить молодость при помощи пептидов Можно купить
114 ₽ 1 490 ₽ −92%

Как сохранить молодость при помощи пептидов

Доктор Разумная
П
Можно купить
134 ₽

Проект «Минус 10 лет биологического возраста»

Елена Бахтина
Путеводитель по самым важным анализам Можно купить
88 ₽ 399 ₽ −78%

Путеводитель по самым важным анализам

Лидия Федосова
Клуб женских даосских практик Girls power 365 Можно купить
460 ₽

Клуб женских даосских практик Girls power 365

Leon
Квинтэссенция костного мозга Можно купить
336 ₽ 8 660 ₽ −96%

Квинтэссенция костного мозга

Sapien Medicine