Йога и йогатерапия для женщин. Часть 1

Ваш организм — сложная система, и большинство женских недомоганий, от ПМС до репродуктивных сложностей, возникают из-за разбалансировки физиологических и энергетических процессов. В основе материала лежит сочетание принципов западной медицины, аюрведы и йоги, направленных на восстановление гормонального фона и репродуктивного здоровья. Вы разберете физические причины сбоев, освоите техники для коррекции менструального цикла и варикозного расширения вен, а также научитесь использовать звуковые практики для гармонизации состояния. Материал подойдет женщинам, которые ищут способы поддержать здоровье на разных этапах жизни — от беременности до менопаузы.