Я – женщина

Обретение внутренней целостности и проработка ограничивающих психологических установок за 30 дней. Курс базируется на авторской методике, направленной на трансформацию личности, преодоление телесных блоков и развитие навыков самопонимания.

В основе программы — 19 видеоуроков, подкрепленных ежедневными тестами и практическими заданиями. Основное внимание уделяется формированию запроса на изменения, проработке личной истории через медитативные практики и освоению инструментов для улучшения качества жизни. В комплект входят рабочая тетрадь и дополнительные материалы, включая памятку по женским циклам и интенсив по самооценке.