Я тебя вижу

Большинство взрослых неосознанно проживают подростковый кризис, перенося его неразрешенные конфликты в профессиональную деятельность и личные отношения. Программа помогает завершить этот этап, освободить внутренние ресурсы и передать управление психикой от «внутреннего подростка» к «внутреннему взрослому».

В основе обучения лежит проработка структуры субличностей: Ребенка, Подростка, Взрослого, Родителя и Мудреца. Через теорию состояний, анализ возрастных кризисов и работу с личными границами участники учатся распознавать истинные потребности своих внутренних частей. Итогом становится сформированный навык самодиагностики и способность эффективно управлять собственным эмоциональным состоянием.