Я себя ценю

5,0/5 ·
Создан: 2 марта 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Неуверенность в себе и постоянное стремление соответствовать ожиданиям окружающих часто становятся главным препятствием на пути к личной свободе. Практикум помогает трансформировать отношение к себе, чтобы перестать зависеть от чужого мнения и научиться принимать свои решения без оглядки на критику.

В основе программы — 25 видеоуроков и ежедневная работа с дневником самонаблюдения. Вы пройдете путь от признания проблем с самооценкой до внедрения навыков самоподдержки, прощения собственных неудач и избавления от перфекционизма. Материал ориентирован на тех, кто устал сравнивать себя с другими и готов начать выстраивать жизнь, опираясь на собственные желания, а не на страх осуждения.

Другие материалы автора

П
Можно купить
228 ₽ 1 037 ₽ −78%

Публичная онлайн-консультация «Те самые 6 правил»

Михаил Лабковский
М
Можно купить
140 ₽ 1 037 ₽ −86%

Меня никто не понимает: как научиться говорить?

Михаил Лабковский
О
Можно купить
332 ₽ 1 037 ₽ −68%

Одинок, как Робинзон: почему не ладится личная жизнь?

Михаил Лабковский
Т
Можно купить
410 ₽ 1 037 ₽ −60%

Тревожность и страхи: откуда берутся и как с ними быть

Михаил Лабковский
Л
Можно купить
470 ₽ 1 050 ₽ −55%
4.0

Люби себя любым: как научиться принимать себя?

Михаил Лабковский
Г
Можно купить
96 ₽ 1 050 ₽ −91%

Главный роман в вашей жизни: как научиться любить себя любым

Михаил Лабковский
П
Можно купить
548 ₽ 1 050 ₽ −48%

Правило кислородной маски: встреча с родителями

Михаил Лабковский
О
Можно купить
426 ₽ 1 500 ₽ −72%

Ошибки прошлого: как быть, если вы наломали дров

Михаил Лабковский
Х
Можно купить
148 ₽ 1 000 ₽ −85%

Хочу, должен, буду: откуда берётся надо и почему заставить себя что-то делать невозможно

Михаил Лабковский
5,0 · 1 отзыв
Л
Любитель футбола
4 апреля 2023 г.
Достоинства

Очень полезный курс. Простыми словами о самом главном. Понравилась история про живот и лишний вес, помогла примириться с собой.

Недостатки

«Хьюстон, у нас нет проблем» — и минусов тоже

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

П
Можно купить
210 ₽ 5 000 ₽ −96%
4.0

Психологическое таро

Ирина Орда
Помогает ли созависимость пережить сложный период Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Помогает ли созависимость пережить сложный период

Линга Шванене
О
Можно купить
382 ₽ 6 900 ₽ −94%

Отечество. Твое место силы

Сергей Егоров
5 способов избавиться от стресса и напряжения Можно купить
516 ₽ 1 200 ₽ −57%

5 способов избавиться от стресса и напряжения

Роман Сухинин
Интервью с внутренним критиком: пошаговый алгоритм, как поддерживать себя, а не критиковать Можно купить
100 ₽ 149 ₽ −33%
2.0

Интервью с внутренним критиком: пошаговый алгоритм, как поддерживать себя, а не критиковать

Ольга Назарова
Универсальное соединение (морфическое поле) Можно купить
272 ₽ 1 175 ₽ −77%
2.0

Универсальное соединение (морфическое поле)

MEF Dynamics
Мир перемен 3.0. Время выбирать будущее Можно купить
1 890 ₽ 12 000 ₽ −84%

Мир перемен 3.0. Время выбирать будущее

Даша Панкратова