Люби себя любым: как научиться принимать себя?

Постоянная погоня за навязанными идеалами — идеальной внешностью, карьерой или семейной жизнью — заставляет нас годами бороться с собственной генетикой и реальностью вместо того, чтобы обрести счастье. На этой онлайн-консультации разбирается, как перестать сравнивать себя с «идеальными» персонажами соцсетей и вернуться к пониманию того, что действительно важно лично для вас.

В основе материала лежит принцип отказа от попыток стать другим человеком. Разбираются вопросы разграничения личных особенностей и деструктивных паттернов поведения, а также техники, помогающие принять свою жизнь, характер и окружающих людей без желания их «исправить». Основная часть встречи строится вокруг ответов на вопросы участников, что позволяет адаптировать теорию под реальные жизненные ситуации.