Всё о диастазе

Диастаз прямых мышц живота часто остается незамеченным до тех пор, пока не проявляются боли в спине или выраженные изменения фигуры. Этот вебинар помогает разобраться в физиологии расхождения мышц, научиться диагностировать состояние самостоятельно и понять, когда достаточно упражнений, а когда требуется помощь хирурга.

Внутри разбираются механика появления диастаза, связь состояния брюшной стенки с осанкой и критический анализ популярных методов «лечения» — от бандажей до специфических тренировок. Материал будет полезен как тем, кто только планирует беременность, так и людям, уже столкнувшимся с этой проблемой, вне зависимости от пола. Вы получите конкретный алгоритм действий: как безопасно тренироваться при расхождении мышц и на какие симптомы стоит обратить внимание в первую очередь.