Все о воде - без воды

Материал развеивает популярные мифы о гидратации и предлагает альтернативный взгляд на привычные рекомендации по употреблению воды. Курс фокусируется на анализе реальных потребностей организма, влиянии температуры и состава жидкостей на здоровье, а также затрагивает связь между водными привычками и состоянием почек после 40 лет. Внутри разбираются вопросы кислотно-щелочного баланса, роли кальция, а также современные концепции, такие как окислительно-восстановительный потенциал воды и использование водорода в рационе.