Время

Постоянная нехватка времени и жизнь в режиме «белки в колесе» часто связаны не с внешними обстоятельствами, а с неправильным восприятием структуры настоящего, прошлого и будущего. Этот мастер-класс помогает перестроить личное ощущение времени, чтобы перестать тратить энергию на сожаления о сделанном и тревоги о предстоящем. Вы разберете природу времени с практической точки зрения: научитесь осознанно управлять своим состоянием, чтобы замедлять или ускорять субъективное восприятие часов, а также высвобождать ресурс для своих целей вместо бесконечной гонки за делами.