Внутренний ребёнок

Дисбаланс между внутренними состояниями «Ребенка», «Родителя» и «Взрослого» часто становится корнем низкой самооценки, страха критики и неспособности отстаивать границы. Этот материал помогает обнаружить травмы внутреннего ребенка, которые формируют ограничивающие жизненные сценарии, и дает инструменты для их проработки.

В основе программы лежит транзактный анализ. Вы пройдете путь от разбора родительских посланий, полученных в детстве, до осознания того, как именно эти установки влияют на вашу сегодняшнюю коммуникацию и достижение целей. Внутри — подробный анализ периодов взросления от 0 до 18 лет, техники противодействия манипуляциям и способы формирования здоровой самоподдержки.

Материал подойдет тем, кто постоянно подстраивается под окружающих, боится конфликтов или чувствует, что повторяет одни и те же ошибки. В результате вы научитесь распознавать свои потребности, экологично выходить из конфликтов и брать под контроль эмоциональные реакции, которые раньше казались неуправляемыми.