Техника вайвэйшн позволяет добраться до воспоминаний и эмоциональных состояний, которые заблокированы на уровне физического тела. В основе метода лежит особая дыхательная практика, направленная на интеграцию подавленного опыта.
Автор программы — психолог, кандидат философских наук и сертифицированный трансперсональный психотерапевт — объясняет принципы работы техники, которая используется для глубокой проработки психологических зажимов. Обучение построено на видеоматериалах, где разбирается механизм влияния осознанного дыхания на состояние психики и физическое самочувствие.
Ведущий очень умен, доходчиво объясняет и показывает материал, предостерегает от ошибок. Предложенная техника оказалась эффективной и впечатлила результатами.
Ни единого замечания — респект автору курса
Воздействие курса впечатляющее. Практика мягче холотропного дыхания: в процессе можно расслабиться и получить удовольствие. По словам автора, для достижения выраженного эффекта нужно практиковать дыхание от 10 минут.
Недостатки отсутствуют. Как класс