Вальс гормонов

Гормональный фон — это фундамент женского здоровья, который часто нарушается из-за неправильного питания и дефицита микронутриентов. Вебинар помогает разобраться, как состояние эндокринной системы зависит от привычного рациона и какие добавки действительно необходимы организму. Внутри разбираются особенности питания при гипотиреозе, инсулинорезистентности и подготовке к беременности, а также факторы, провоцирующие гормональные сбои в повседневной жизни. Вы узнаете, как адаптировать тренировки и рацион под конкретные задачи, чтобы вернуть работу эндокринной системы в здоровый ритм.