Беременность в радость

За 7 дней вы узнаете, как родить здорового малыша без вреда для собственного здоровья и фигуры. Эксперты онлайн-академии здоровья, включая гинеколога и сексолога, разбирают ключевые аспекты материнства: от подготовки организма к зачатию до восстановления после родов. Внутри — рекомендации по питанию, тренировкам для беременных, уходу за телом и организации грудного вскармливания. Отдельный блок посвящен психологии отношений: как адаптироваться к новой роли родителей и сохранить близость с партнером.