Управление гневом

Вспышки неконтролируемой агрессии часто становятся реакцией на чувство постоянного унижения и обесценивания — этот кинотренинг разбирает механизмы управления гневом на примере сюжета фильма «Управление гневом». Через анализ взаимодействия психолога и пациента вы изучите конкретные стратегии защиты личных границ, научитесь выявлять навязанные жизненные сценарии и поймете, как вернуть себе право на собственное «я» перед лицом обстоятельств. Внутри курса — разбор философских установок и методов, которые помогают трансформировать разрушительную агрессию в осознанное поведение. Материал ориентирован на тех, кто хочет глубже понять природу своих эмоций и научиться экологично отстаивать свои интересы в конфликтах.