Тревожные мамы

Тревога часто подпитывается не реальными событиями, а воображаемыми сценариями — вы узнаете, как мозг создает эти «фокусы» и научитесь их разоблачать. Материал помогает выйти из замкнутого круга постоянного беспокойства и обрести состояние здорового пофигизма, необходимое как в воспитании детей, так и в личной жизни. Внутри разбираются механизмы возникновения автоматических реакций и способы их «перезаписи». Курс подходит всем, кто испытывает дискомфортный уровень тревоги — будь то переживания за здоровье, воспитание или другие сферы жизни. Финальный результат — снижение общего эмоционального напряжения и возвращение способности к расслабленному восприятию реальности.