Тренер групповых программ

Понимание того, как человеческое тело функционирует под нагрузкой, превращает обычного инструктора в специалиста, способного безопасно и эффективно тренировать людей с разным уровнем подготовки. Программа разбирает прикладную физиологию и анатомию: от типов мышечных волокон и механизмов ресинтеза АТФ до биомеханики позвоночника и принципов восстановления организма. Вы научитесь проводить фитнес-тестирование, выявлять патологии опорно-двигательного аппарата и составлять программы тренировок, опираясь на биохимические процессы в мышцах, а не на интуитивные догадки.