Tesoro notes Рубин

Вам нужно разобраться в себе, найти внутреннюю опору и сделать процесс взросления осознанным, а не скучным. Это годовой комплект из 12 рабочих тетрадей, каждая из которых посвящена отдельной теме: от проработки страхов и самооценки до поиска личных метафор жизни и настройки утренних ритуалов.

Внутри тетрадей — вопросы, практические задания и упражнения, подготовленные экспертами: коучами, психологами и предпринимателями (например, Татьяной Лазаревой, Андреем Дороничевым и другими). Вы пройдете путь от исследования «осознанного эгоизма» до практики саморегуляции и работы со своим внутренним состоянием. Это инструмент для ежемесячной рефлексии, который заменяет работу с коучем и позволяет структурированно подойти к изучению собственного «я» на протяжении целого года.