Тело на твоей стороне. В контакте с Проявленным

Хроническая усталость, тревожность и психосоматические заболевания часто возникают из-за того, что мы живем только «в голове», теряя связь с физической реальностью. Программа помогает восстановить контакт с собственным телом, которое является единственным мостом между вашим внутренним состоянием и внешним миром.

В основе материала лежит работа с нервной системой через развитие телесного осознавания. Вы научитесь отслеживать сигналы организма, снимать накопившееся напряжение и переходить из состояния постоянного стресса в состояние спокойствия. Постепенное внедрение этих навыков помогает нормализовать работу нервной системы и повысить устойчивость к жизненным трудностям, опираясь на физическое ощущение себя в пространстве.