Постоянная усталость и нехватка жизненных сил часто связаны не с внешними факторами, а с физическими блоками, сформированными из подавленных эмоций. Курс помогает выявить, где именно в теле заблокированы пережитые обиды, гнев и слёзы, которые превратились в хронические мышечные спазмы.
Программа построена на 8-недельном цикле работы с телесными зажимами. Вы разберете механику возникновения блоков: как именно подавление чувств переходит в физическую форму, почему спазмы «крадут» энергию и как восстановить ресурсное состояние организма через проработку этих зон.
Материал подойдет тем, кто чувствует психосоматическую нагрузку и хочет вернуть телу легкость и подвижность. Итогом обучения станет навык осознанного проживания эмоций без их «застревания» в мышцах и тканях.
Марафон рассчитан на широкую аудиторию, содержит много полезных упражнений. Материал качественный, хорошо подходит для практики.
Тут мог быть минус. Но повода не нашлось
Плюсов автор не нашёл
Инфопродукт представляет собой набор скомпилированных из открытых источников материалов, которые можно свободно найти в интернете. Упражнения примитивные, уровня «медитации на солнышко». Крайне не рекомендую.
Автору не удалось найти плюсы
Продукт слабый, представляет собой компиляция материала. Подача слабая. Качество видео очень низкое, на 30% уроков разобрать информацию затруднительно.
Материал содержит некоторые дополнительные полезные фишки.
Подача материала не выдающаяся, автор курса слабоват.
Курс интересный, информативный и практический, содержит упражнения.
Автор бы написал минусы. Если бы они были