Тайцзи-Цигун: 4 кита здоровья

Болезни возникают из-за дефицита энергии, и вместо симптоматического лечения курс предлагает восстанавливать её уровень через систему «4 китов здоровья». Методика базируется на принципах традиционной китайской медицины, где ключевым инструментом выступает концентрация Ци в нижнем даньтяне.

Внутри программы разбираются четыре направления работы:

• Защита энергии через соблюдение природных ритмов и устранение вредных привычек.
• Пробуждение энергии с помощью 10 упражнений тайцзи-цигун для суставов и опорно-двигательного аппарата.
• Питание (накопление) энергии через медитативную практику «Дерево» с секретным дыханием.
• Движение энергии, необходимое для распределения Ци по слабым участкам организма.

Курс подойдет тем, кто хочет укрепить тело, повысить уровень жизненных сил и освоить инструменты для самостоятельного поддержания энергетического баланса. Результатом станет развитие внутренней силы, улучшение концентрации и укрепление общего здоровья.