Тайны травмы

Травма — это не результат катастрофических событий, а следствие любых болезненных переживаний: от развода родителей или грубого слова до хирургических операций. Внутри разбирается, как психика фиксирует эти повреждения, почему они заставляют проживать прошлое в настоящем и как остановить цикл деструктивного поведения. Вы узнаете, как распознать симптомы — от панических атак и психосоматики до хронической усталости и потери смысла жизни. Материал помогает перевести травмирующий опыт из категории "пожизненный груз" в опыт, который можно проработать, предотвратить или полностью исцелить.